125 
- Что такое виктимность
- Как проявляется виктимность у человека
- Виды виктимности
- Индивидуальный
- Видовой
- Групповой
- Массовый
- Уровни виктимности
- Причины виктимности
- Теории формирования виктимности
- Теория фаз инфантильного развития (Эриксон)
- Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт)
- Теория ранних дезадаптивных схем (Дж. Янг)
- Можно ли избавиться от виктимности
- Часто задаваемые вопросы о видах виктимности
- Какая наука занимается изучением видов виктимности?
- Следует ли обращаться к психологу при обнаружении у человека одного из видов виктимности?
- Может ли родительское воспитание сформировать виктимное поведение у ребенка?
О чем речь? Виды виктимности отличаются по особенностям личности человека, а также его принадлежности к определенной профессии или социальной группе. Различают индивидуальную, видовую, групповую и массовую. Кроме того, в психологии существует профессиональная, возрастная виктимность, а также виктимность-патология и виктимогенная деформация.
На что обратить внимание? Каждый из видов повышает вероятность попадания человека в неприятную или опасную ситуацию, существенно влияя на жизнь. Поэтому с виктимностью нужно работать – самостоятельно или совместно с психологом. Основные подходы – развитие эмоционального интеллекта, повышение самосознания, преодоление страхов и проработка психотравм.
Что такое виктимность
В первую очередь следует рассмотреть понятие и виды виктимности.
Виктимность (лат. victima — жертва)— качество личности, которое приводит к ощущению себя пострадавшим или объектом негативных внешних сил. Это качество связано с определенным стилем реагирования на жизненные ситуации и взаимодействия с социумом.
Люди с выраженными виктимными чертами часто сталкиваются с препятствиями при утверждении своих границ, проактивном участии в решении проблем и принятии полной ответственности за собственный выбор. В результате такой динамики они могут невольно способствовать возникновению ситуаций, в которых другие люди занимают доминирующую позицию, а сами они ощущают себя лишенными контроля и влияния.
freepik / freepik.com
Что же такое виктимизация? Это непосредственно процесс трансформации индивидуума в жертву. Он охватывает динамику (процесс) и статику (результат).
Виктимная модель поведения предусматривает, что определенная личность регулярно попадает в неприятные ситуации. Например, маньяки, мошенники и другие злоумышленники часто выбирают таких личностей в качестве жертвы. Индивидуумы с выраженной виктимностью неожиданно для себя оказываются в эпицентре стихийных бедствий, аварий, катастроф и т. п.
Изначально понятие виктимности возникло в юриспруденции и криминалистике. Оно применялось для описания людей, чье поведение или жизненные обстоятельства могли повышать риск стать жертвой преступления. Суть заключалась в том, что некоторые манеры поведения могли непреднамеренно делать человека более уязвимым для злоумышленников.
В психологию этот термин пришел лишь в конце XX века. Здесь под виктимностью понимается совокупность личностных черт и поведенческих паттернов, которые делают человека более предрасположенным к тому, чтобы оказаться в роли жертвы. Некоторые эксперты изучают, как виктимное поведение может влиять на развитие криминальной ситуации, создавая определенные условия, но при этом важно подчеркнуть, что оно не является первопричиной преступления.
Как проявляется виктимность у человека
Как выглядит и мыслит человек с виктимным стилем поведения? Как правило, такие люди не понимают ни себя, ни других, игнорируют чужие личные границы. В результате проявляется деструктивное и провоцирующее поведение.
Прежде чем рассмотреть виды виктимности, следует более подробно описать тип человека, которому присуще данное качество. Как правило, они:
- Постоянно жалеют себя, утрируют ситуацию, «разводят бурю в стакане воды»
- Не принимают никакой критики в свой адрес
- Находятся в болезненной зависимости от других людей, их эмоций, мнения и поведения
- Боятся брать на себя ответственность, что-то решать
Внешние признаки, по которым можно узнать людей, страдающих от виктимности:
- сутулость
- зажатые мышцы
- постоянно опущенная голова
- печальный и безэмоциональный взгляд, устремленный вниз
- несуразная и неловкая жестикуляция
- ускоренные или, наоборот, замедленные движения
Личности с таким качеством демонстрируют всем своим видом опасение и страх перед окружающей действительностью. При атаке со стороны злодеев жертва будто застывает, уходит в ступор, у нее появляется тремор в конечностях. Но вместо того, чтобы дать сдачи, человек покоряется и смиряется со своей участью. Конечно, личность, страдающая от виктимности, не специально привлекает неприятности. Это происходит на бессознательном уровне.
Виды виктимности
Какие бывают виды виктимности? Выделяют 4 типа:
Индивидуальный
Это качество конкретного человека, которое зависит от его социальных, психологических, физических или биологических характеристик (или их сочетания). В определённых жизненных обстоятельствах такая особенность повышает риск стать жертвой противоправных действий и получить физический вред.
Видовой
Склонность определенного типа людей становиться жертвами преступлений в силу сложившихся обстоятельств (насилия, воровства, действий мошенников). Специалисты классифицируют пострадавших от конкретного вида преступлений по определенным признакам. Данная методика способствует формированию профилактических мер по защите граждан, которые из-за определенных личных качеств попадают в зону риска больше, чем остальные окружающие.
freepik / freepik.com
Групповой
Суть этого вида в объединении отдельных категорий лиц, которые могут пострадать от злоумышленников: в зону риска попадают инкассаторы, сотрудники правоохранительных органов, в том числе охраны. Особой опасности люди этих специальностей подвергаются именно из-за своей профессии.
К групповому типу можно отнести людей, которые ведут асоциальный образ жизни (наркоманы, алкоголики, лица без определенного места жительства, женщины с низкой социальной ответственностью).
Массовый
В психологии выделяют и такой тип виктимности, при котором конкретная категория людей оказывается в сложном положении из-за их личностных качеств. Они могут пострадать как морально, так и физически.
Также важно выделить следующие виды виктимности:
- Виктимогенная деформация — модель поведения, которая формируется вследствие неблагоприятной социальной адаптации. Личность с такой чертой обладает эмоциональной неустойчивостью, непредсказуемостью, неспособностью мыслить абстрактно, вспыльчивостью и раздражительностью.
- Профессиональная виктимность (ролевая) проявляется у людей, которые занимают определенную должность или имеют статус в социуме. Такие личности подвергаются серьезному риску.
- Возрастная виктимность — биофизическая характеристика человека определенной возрастной категории. У многих пожилых людей проявляется некоторая жертвенность, которая не наблюдалась в молодости.
- Виктимность-патология — это психологические последствия, которые появляются при определенных болезнях (проблемах со зрением, слухом, нарушениях нервной системы, аутизме и так далее).
Японские психологи выделяют следующие виды виктимности жертв:
- общая виктимность: развивается в силу социальных, ролевых и гендерных характеристик потерпевших
- специальная виктимность: продиктована стереотипами, личностными качествами и атрибуциями
Эти типы могут проявляться как по отдельности, так и совмещаться друг с другом при появлении конкретных условий.
Уровни виктимности
Специалисты выделяют данные уровни виктимности:
- Нормальный. Встречается у индивидуумов, владеющих хорошей адаптируемостью. Такие люди могут приспособиться к новым условиям легко и просто.
- Среднестатистический. Зависит от тех социальных условий, в которых живет человек, и степени развития его социальных норм и стандартов.
- Высокий. Обусловлен присутствием у человека конкретных нестандартных качеств, которые оказывают благоприятное воздействие на уровень его уязвимости и на степень адаптации к быстро меняющейся ситуации.
Виктимность — комплекс характеристик человека, которые он приобрел благодаря сложившимся социальным, биофизическим и психологическим условиям. Все эти характеристики влияют на дезадаптивное реагирование личности, которое воздействует на эмоционально-психическое и физическое состояние. Изначально виктимизация — динамический процесс, который протекает у каждого человека по-разному.
Причины виктимности
Виды индивидуальной виктимности определяются в зависимости от определенных причин. Очень часто на этот процесс влияют психологические факторы, среди которых важное место занимают перенесенные душевные переживания.
freepik / freepik.com
Самые распространенные причины виктимности:
- Coциaльнo-пcиxoлoгичecкий статус семьи. Если ребенка воспитывает только один родитель или финансовое положение не позволяет маме и папе полностью обеспечить малыша, он может впасть в состояние жертвы
- Поведенческие паттерны в доме: регулярные ссоры, частые физические наказания, психологическое давление, злоупотребление спиртным со стороны родителей способствуют появлению состояния жертвы. Нередко причинами виктимного поведения могут стать унижение достоинств малыша и обесценивание его заслуг
- Сложные отношения с ровесниками: буллинг, драки, конфликты очень часто влияют на формирование личности ребенка
- Неадекватное поведение преподавателей: школьных учителей, воспитателей, тренеров эмоционально негативно воздействуют на ребенка, обесценивая его старания
- Пережитые психологические травмы и насилие любого вида могут стать причиной формирования виктимной модели поведения человека
- Нахождение в плохих компаниях, когда участники каких-то преступных группировок часто разделяются между собой по определенным признакам, где одни являются ведущими, а другие — ведомыми
Нужно отметить, что виктимность предусматривает безобидное, неагрессивное поведение. То есть, человек терпит несправедливое, часто противоправное воздействие со стороны окружающих. Такой процесс нуждается в корректировке, а виновные должны быть наказаны.
Теории формирования виктимности
Важно помнить, что в 80 % случаев причинами виктимности являются детские травмы и сложившиеся стереотипы.
Теории формирования патологии:
Теория фаз инфантильного развития (Эриксон)
Исследователь разделяет психосоциальное развитие на следующие этапы:
- Доверие-недоверие (0–1,5 года) — появление основного чувства безопасности
- Автономия-стыд и сомнение (1,5–3 года) — формирование самостоятельности
- Инициатива-вина (3–6 лет) — понимание связи между своими поступками и ответственностью
Любые сбои на этих этапах могут привести к появлению виктимности.
Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт)
Выделяют несколько видов привязанностей:
- безопасный — естественные хорошие взаимоотношения с мамой
- избегающий — непринятие мамы после расставания
- амбивалентный — агрессия и отвержение после воссоединения
- дезорганизованный — странные, противоречивые реакции
У состоявшихся личностей могут проявляться 4 вида привязанностей:
- надежный (я — хороший, ты — хороший)
- тревожный (я — НЕхороший, ты — хороший)
- избегающе-отвергающий (я — хороший, ты — НЕхороший)
- тревожно-избегающий (я — НЕхороший, ты — НЕхороший)
На вышеуказанные виды виктимности воздействуют эти факторы.
Теория ранних дезадаптивных схем (Дж. Янг)
Ранние дезадаптивные схемы — устойчивые неблагоприятные стереотипы мышления, которые появились у человека еще в детстве.
Их можно сгруппировать по пяти пунктам:
- диссонанс и отвержение (утрата доверия, эмоциональная депривация, чувство брошенности)
- сбой в автономии (уязвимость, нарушение идентичности, зависимость)
- отрицание любых границ (привилегированность, отсутствие самоконтроля)
- ориентация на окружающих (самопожертвование, поиск одобрения, послушность)
- чрезмерная осторожность и запреты (подавление эмоций, пессимизм, строгие стандарты)
Многие виктимные личности получили качество жертвы именно благодаря устоявшимся детским паттернам.
Можно ли избавиться от виктимности
В зависимости от того, какой вид виктимности у индивидуума, можно подбирать различные способы борьбы с ней. Избавляться от этого качества однозначно нужно, так как оно препятствует полноценной жизни. Человек не может правильно ставить цели, добиваться их. Также виктимность провоцирует определенный тип психических нарушений и расстройств. Человек с данной моделью поведения нередко становится подвержен физическим травмам.
freepik / freepik.com
Исправить виктимность можно, если приложить определенные усилия. Снизить виктимности помогают:
- Повышение самосознания. Важно понимать собственные мысли, эмоции и стереотипы поведения, вызывающие виктимность. Следует тренировать наблюдательность и способность анализировать свои эмоции.
- Формирование положительного мышления. Делать акцент на созидании и позитиве. Хвалить себя за победы, даже самые незначительные.
- Нивелирование страхов. Не ставить перед собой нереалистичные цели: пусть планы будут не слишком грандиозными, но принесут радость даже от маленьких шагов.
- Принятие ответственности. Каждый человек должен понимать причинно-следственную связь между своими действиями и их результатами. Он сам хозяин своей судьбы.
- Работа со специалистом. Если виктимная модель отравляет жизнь, и человек сам не может справиться с патологическим состоянием, то необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Квалифицированный эксперт поможет подобрать индивидуальные методы борьбы с тяжелым состоянием и исправить ситуацию.
Виктимность можно и нужно лечить. В этом помогут специалисты и усилия самого человека.
Психолог поможет:
- Отыскать и «выпустить» детские психотравмы, поменять отношение человека к тому, что уже нельзя исправить
- Проработать негативные стереотипы и трансформировать их в позитивное русло. Действенным методом является когнитивная психотерапия
- Понять и принять себя, нейтрализовать синдром жертвы. Научиться не реагировать на манипуляции и угрозы, отказывать без угрызения совести, брать на себя ответственность за свои поступки и поведение
- Подобрать правильные методы расслабления и нивелирования стресса
- Прекратить жалобы и обвинение всех вокруг
Главная цель — формирование правильного и реалистичного восприятия себя и окружающих, исправление негативных стереотипов, возвращение здоровой самооценки и выбор верных приоритетов в жизни.
Часто задаваемые вопросы о видах виктимности
Какая наука занимается изучением видов виктимности?
Этими процессами занимается виктимология. С помощью этой науки специалисты проводят анализ поведения жертв злоумышленников и аварий. Виктимология изучает процесс формирования у человека жертвенного состояния и методы предупреждения преступлений.
Следует ли обращаться к психологу при обнаружении у человека одного из видов виктимности?
Если это состояние отравляет жизнь человеку, то однозначно следует обратиться за помощью к специалисту. Психолог индивидуально подберет конкретные методы борьбы с виктимностью.
Может ли родительское воспитание сформировать виктимное поведение у ребенка?
Определенный подход к воспитанию может провоцировать виктимность, которая имеет следующие выражения:
- Эмоционально отвергающее поведение. Ребенок чувствует себя отличающимся от других, брошенным и униженным
- Гиперопека. У малыша появляются нездоровая зависимость, уязвимость
- Унижающее родительское поведение. В результате у ребенка появляется чувство стыда, формируется нездоровая самооценка
- Перфекционистская модель. Ставит малыша в жесткие рамки, у него появляется страх ошибок
- Карательное воспитание. Формирует у ребенка чувство настороженности, покорность
Вышеизложенные модели воспитания могут провоцировать появление у ребенка какого-то одного вида виктимности или их сочетания.
Таким образом, виктимность — приобретенные психические, физические и социальные черты, которые повышают риск оказаться жертвой злоумышленников. Данное состояние — не норма. Оно овладевает человеком постепенно, а следовательно, его можно трансформировать в позитивное русло. Для этого потребуется помощь психолога и желание взять в свои руки ответственность за собственную жизнь.
Изображение на шапке: katemangostar / freepik.com
