174 
Жизненный сценарий как система повторяющихся способов жить
Понятие «жизненный сценарий» предложил создатель транзактного анализа Эрик Берн. По Берну, сценарий — это бессознательный план жизни, который мы формируем в раннем возрасте и который влияет на решения, которые мы принимаем.
Ричард Эрскин, основатель интегративного метода (и один из спикеров Life Practic), развил идеи Эрика Берна и предложил авторскую концепцию — сценарная система.
За сценарной системой стоит целая картина жизни. Это представления о том:
- какой я
- какие другие люди
- можно ли им доверять
- что в отношениях допустимо, а что опасно
- будут ли меня принимать
- имею ли я право хотеть, просить, отказываться, занимать место и многое другое
Сценарий самого терапевта влияет на терапию
Сценарии есть не только у клиентов. Терапевт также входит в контакт со своей историей, ограничениями, привычными реакциями и сильными сторонами. Более того, одно и то же сценарное качество способно одновременно помогать специалисту и ограничивать его работу.
Например, среди психологов может быть много людей, которым трудно выражать гнев. Такой специалист ощущается спокойным, терпеливым и устойчивым. Но в определённый момент то же качество становится ограничением: терапевту оказывается сложно конфронтировать и показывать клиенту, в какие моменты он нарушает границы и эксплуатирует окружающих.
Другой пример. Если терапевту трудно выдерживать чужое недовольство, он может неосознанно избегать возможной критики клиента, стараться быть удобным. Вместо исследования недовольства и переноса специалист может перерабатывать, выходить за тайминг сессии, смягчать интервенции или не замечать последствий поведения клиента. В этот момент профессиональная позиция может уступить место детской попытке защититься от собственной старой боли.
Сценарная оптика помогает заметить эти моменты. Например, обнаружить, что рядом с определенным клиентом привычные инструменты почему-то становятся труднодоступными.
Тогда продуктивным становится вопрос не только о клиенте, но и о специалисте: что именно происходит со мной рядом с этим человеком и почему здесь мне сложнее использовать то, что я умею?
Если хотите глубже разобраться, как собственный сценарий психолога влияет на терапию, приходите 8 октября на бесплатную лекцию + демосессию Елены Станковской «Повторяющиеся сценарии в работе психолога».
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Как понять, что перед вами сценарий».
Сценарий как корневая система
Чтобы объяснить, как работает жизненный сценарий, можно использовать метафору корневой системы. На поверхности видны отдельные проблемы, симптомы, реакции и повторяющиеся ситуации — словно разные побеги одного растения. Их можно последовательно «срезать», работая с каждым проявлением отдельно. Однако через некоторое время возникают новые ростки, потому что под поверхностью сохраняется общая корневая система.
mrsiraphol / magnific.com
Эта система может быть не видна ни клиенту, ни терапевту. Её приходится постепенно реконструировать через анализ повторений. Например, столкнувшись с тупиком в терапии, относиться к нему как к метке: он показывает, что конкретная интервенция столкнулась с более широкой системой представлений о допустимом, опасном, правильном и неправильном.
Например, на человека влияет сценарное убеждение, что другие важнее него. В детстве, чтобы почувствовать себя принятым, ему приходилось удовлетворять потребности родителей, практически не замечая собственных желаний. В терапии удаётся частично изменить эту модель, человек начинает лучше понимать себя. Но затем возникает серьёзный семейный кризис, который несет угрозу расставания. Под действием стресса старый сценарий снова активируется: человек начинает чрезмерно заботиться о партнёре, угождать ему и практически теряет замечать свои интересы и отстаивать их.
В такой ситуации отдельные рекомендации по границам или коммуникации могут конфликтовать с глубинным представлением человека о безопасности. Если существует сценарное убеждение, что требовать для себя опасно, рекомендация «скажите партнёру о своих потребностях» будет переживаться как невыполнимая. Сценарная система определяет, какие действия ощущаются допустимыми, а какие — опасными или почти невозможными.
Сценарии клиента и терапевта тоже взаимодействуют
Сценарий клиента неизбежно встречается со сценарием терапевта.
Например, клиент критикует работу терапевта. То, как специалист на это отреагирует, зависит не только от профессиональных знаний, но и от его собственных убеждений:
- что для него означает чужое недовольство
- насколько допустимо ошибаться
- необходимо ли нравиться клиенту
- имеет ли он право получать удовольствие от работы
- сколько сложных отношений он способен выдерживать
Сценарий терапевта может влиять также на устройство практики: сколько клиентов брать, какое количество эмоционально сложных случаев выдерживать, разрешать ли себе выбирать клиентов, с которыми работать легче и приятнее. Поэтому сценарная оптика предполагает исследование не только системы клиента, но и взаимного замыкания двух систем в терапевтическом контакте.
8 октября, 17:00–19:00 МСК, на бесплатной лекции + демосессии «Повторяющиеся сценарии в работе психолога» интегративный психотерапевт Елена Станковская разберёт:
- как жизненный сценарий влияет на решения психолога в профессии
- какие клиенты активируют сценарную систему специалиста
- что происходит, когда сценарии клиента и терапевта начинают поддерживать друг друга
- как замечать собственный сценарий и выходить из-под его влияния
Вас ждут лекция, демосессия с клиентом-психологом и вопросы для диагностики своей сценарной системы.
🎁 После регистрации вы получите чек-лист «Как понять, что перед вами сценарий».
