Марафон Аглаи Датешидзе

Что там на

верхней полке?

О детях и границах

Жить без скандалов и крика: как создавать правила, чтобы ребенок слушался, а у мамы был ресурс и время на себя

Марафон Аглаи Датешидзе

Что там на верхней полке?

О детях и границах

Жить без скандалов и крика: как создавать правила, чтобы ребенок слушался, а у мамы был ресурс и время на себя

Открытый вебинар с Аглаей Датешидзе “Повелитель мух” или о том, что бывает,если детям не ставить никаких границ"

Автор марафона

Мы долго подступали к этой теме с разных сторон и вот наконец решили разобрать ее целиком, хотя она неисчерпаема.

Отношения с границами — это, пожалуй, самое важное, чему родители должны научить своих детей. И в каждом возрасте эти отношения совершенно разные, однако границы — это залог здорового роста и психологического развития любого ребенка.

Почему же это так важно? Потому что любой психологический, да и физический процесс не может развиваться, не будучи ограниченным и защищенным.

А границы защищают.

Беря младенца на руки, мы прижимаем его, укрываем от жары и холода, бережем от злых глаз и лишнего шума, вовремя кормим и охраняем его сон. 

Это и есть первые границы, физически созданные родителями. Внутри них развивается новый человек. Если этих границ не будет, ребенок не сможет правильно развиться, так как не будет накормлен или убаюкан вовремя.

Когда ребенок ползет, мы организуем ему пространство: убираем хрупкое, закрываем мусорное ведро, покупаем неубиваемые игрушки, моем пол. Мы определяем границы того, где и как он будет ползать, а потом обнаруживаем, что они расширяются ежедневно. Мы бережем то, что дорого для нас, одновременно создавая развивающее пространство новой жизни.

Когда дети выходят в мир, мы идем следом и помогаем им сориентироваться в том, что можно, а что нельзя. Мы сверяемся с собой и каждый раз обновляем свою систему ценностей, чтобы в соответствии с ней разговаривать с детьми на понятном им языке. Что-то мы просто запрещаем без объяснений, а что-то мы можем объяснить доступными словами.

Мы всё время перебираем свой детский опыт, чтобы через него понимать своих детей. 

С каждым годом ситуация меняется. То, что было нельзя, становится можно. Полки, до которых было никак не дотянуться вчера, оказываются доступными сегодня. Новые темы всплывают в разговорах.

Когда дети выходят в ясли, сад или школу, мы встречаемся с вопросами социализации. И тут снова возникает тема границ! Ведь та система, в которую мы со всей любовью начнем вписывать наших детей, будет влиять на них и формировать их мировоззрение.

Какую школьную систему выбрать? Какой стиль обучения предпочесть? Что подходит детям? А можно ли не выбирать? 

Если мы выбираем, то с позитивными сторонами мы соглашаемся и на негативные. Если мы не выбираем, мы обрекаем ребенка на тревожное метание между системами ценностей, тормозящее его развитие.

Дальше — больше. Всё новые и новые вопросы встают чередой.

Как научить ребенка обходиться со временем? Как быть с деньгами? Как быть с режимом дня и домашними обязанностями? Как обходиться с домашними заданиями? Как это всё регулировать? Как быть с враньем и нарушением обязательств? Как затрагивать взрослые вопросы, такие как секс, развод, время в телефоне, просмотр разных роликов или фильмов, отношения с государством и профориентация?

И всё это — вопросы границ, потому что именно границы определяют форму. А форма определяет способ развития и судьбу.

Аглая Датешидзе

И всё это — главные темы нашего марафона «Что там на верхней полке?»

Автор марафона

Мы долго подступали к этой теме с разных сторон и вот наконец решили разобрать ее целиком, хотя она неисчерпаема.

Отношения с границами — это, пожалуй, самое важное, чему родители должны научить своих детей. И в каждом возрасте эти отношения совершенно разные, однако границы — это залог здорового роста и психологического развития любого ребенка.

Почему же это так важно? Потому что любой психологический, да и физический процесс не может развиваться, не будучи ограниченным и защищенным.

А границы защищают.

Беря младенца на руки, мы прижимаем его, укрываем от жары и холода, бережем от злых глаз и лишнего шума, вовремя кормим и охраняем его сон. 

Это и есть первые границы, физически созданные родителями. Внутри них развивается новый человек. Если этих границ не будет, ребенок не сможет правильно развиться, так как не будет накормлен или убаюкан вовремя.

Когда ребенок ползет, мы организуем ему пространство: убираем хрупкое, закрываем мусорное ведро, покупаем неубиваемые игрушки, моем пол. Мы определяем границы того, где и как он будет ползать, а потом обнаруживаем, что они расширяются ежедневно. Мы бережем то, что дорого для нас, одновременно создавая развивающее пространство новой жизни.

Когда дети выходят в мир, мы идем следом и помогаем им сориентироваться в том, что можно, а что нельзя. Мы сверяемся с собой и каждый раз обновляем свою систему ценностей, чтобы в соответствии с ней разговаривать с детьми на понятном им языке. Что-то мы просто запрещаем без объяснений, а что-то мы можем объяснить доступными словами.

Мы всё время перебираем свой детский опыт, чтобы через него понимать своих детей. 

С каждым годом ситуация меняется. То, что было нельзя, становится можно. Полки, до которых было никак не дотянуться вчера, оказываются доступными сегодня. Новые темы всплывают в разговорах.

Когда дети выходят в ясли, сад или школу, мы встречаемся с вопросами социализации. И тут снова возникает тема границ! Ведь та система, в которую мы со всей любовью начнем вписывать наших детей, будет влиять на них и формировать их мировоззрение.

Какую школьную систему выбрать? Какой стиль обучения предпочесть? Что подходит детям? А можно ли не выбирать? 

Если мы выбираем, то с позитивными сторонами мы соглашаемся и на негативные. Если мы не выбираем, мы обрекаем ребенка на тревожное метание между системами ценностей, тормозящее его развитие.

Дальше — больше. Всё новые и новые вопросы встают чередой.

Как научить ребенка обходиться со временем? Как быть с деньгами? Как быть с режимом дня и домашними обязанностями? Как обходиться с домашними заданиями? Как это всё регулировать? Как быть с враньем и нарушением обязательств? Как затрагивать взрослые вопросы, такие как секс, развод, время в телефоне, просмотр разных роликов или фильмов, отношения с государством и профориентация?

И всё это — вопросы границ, потому что именно границы определяют форму. А форма определяет способ развития и судьбу.

Аглая Датешидзе

И всё это — главные темы нашего марафона «Дети и границы»

Приходите, если вы:

Устали терпеть непослушание, капризы, повторять по 50 раз словно в пустоту и, в конце концов, срываться на ребенка

Не можете остаться наедине с собой или с мужем, потому что всё ваше пространство и днём и ночью пронизано детьми

Не находите время на то, что хочется (ведь дети всегда оказываются важнее)

Боитесь, что ребенок попадёт в неприятности, свяжется с плохой компанией или вырастет несамостоятельным

С трудом отказываете детям и теряетесь, когда они ведут себя, как неуправляемые

Пытаетесь быть идеальной: всё успевать, «правильно» воспитывать, поддерживать порядок, контролировать, что происходит в семье. Но в итоге тащите весь быт и чувствуете себя загнанной в тупик…

Хотите узнать, какой стиль родительства обеспечивает хорошие отношения с детьми любых возрастов (и как его достичь)

Ребенок не будет слушаться вас, если вы сами не уверены в требованиях, которые предъявляете. И он не сможет встать на ноги, если привык всегда прятаться за вашей спиной.

Где искать баланс? Как воспитать личность, но сохранить правила? Как расставлять границы, чтобы они защищали, а не запирали?

Приходите, если вы:

Устали терпеть

непослушание, капризы,

повторять по 50 раз

словно в пустоту и, в

конце концов, срываться

на ребенка

Не можете остаться

наедине с собой или с

мужем, потому что всё

ваше пространство и

днём и ночью

пронизано детьми

Не находите время на то,

что хочется (ведь дети

всегда оказываются

важнее)

Боитесь, что ребенок

попадёт в неприятности,

свяжется с плохой

компанией или вырастет

несамостоятельным

С трудом отказываете

детям и теряетесь, когда

они ведут себя, как

неуправляемые

Пытаетесь быть

идеальной: всё успевать,

«правильно»

воспитывать,

поддерживать порядок,

контролировать, что

происходит в семье. Но в

итоге тащите весь быт и

чувствуете себя

загнанной в тупик…

Хотите узнать, какой

стиль родительства

обеспечивает хорошие

отношения с детьми

любых возрастов

(и как его достичь)

Ребенок не будет слушаться вас, если вы сами не уверены в требованиях, которые предъявляете. И он не сможет встать на ноги, если привык всегда прятаться за вашей спиной.

Где искать баланс? Как воспитать личность, но сохранить правила? Как расставлять границы, чтобы они защищали, а не запирали?

Какими родителями нам хочется быть, но иногда так страшно?

Хочется беречь, защищать, исцелять даже самые горькие слезы, быть в контакте с ребенком и иметь на всё это ресурс.

Хочется верить в силу ребенка и отпускать его жить, идти своим, отличным от нашего, путем.

Хочется быть уверенной и не принимать на свой счет всё, что говорят о нас прохожие, родственники или соседки по детской площадке.

Хочется научить детей, что злиться, плакать, грустить — это нормально. И что каждая сложность, каждая боль однажды проходит.

Хочется быть мамой, которой доверяют. Которой не страшно рассказать о конфликтах в школе. Которая умеет выслушать и подбодрить. Которая расскажет о деликатных темах и поможет справиться с первыми разочарованиями.

Хочется быть мамой,

рядом с которой спокойно и тепло. 

У которой есть время на себя. 

Которую слышат и ценят в семье.

Какими родителями нам хочется быть, ноиногда так страшно?

Хочется беречь, защищать, исцелять даже самые горькие слёзы, быть в контакте с ребенком и иметь на всё это ресурс.

Хочется верить в силу ребенка и отпускать его жить, идти своим, отличным от нашего, путем.

Хочется быть уверенной и не принимать на свой счет всё, что говорят о нас прохожие, родственники или соседки по детской площадке.

Хочется научить детей, что злиться, плакать, грустить — это нормально. И что каждая сложность, каждая боль однажды проходит.

Хочется быть мамой, которой доверяют. Которой не страшно рассказать о конфликтах в школе. Которая умеет выслушать и подбодрить. Которая расскажет о деликатных темах и поможет справиться с первыми разочарованиями.

Хочется быть мамой,

рядом с которой спокойно и тепло. 

У которой есть время на себя. 

Которую слышат и ценят в семье.

Как стать такой мамой?

Постепенно, маленькими шагами, менять отношения и с ребенком, и с самой собой через призму разных возрастов:

Обратиться к задачам младенческого возраста…

И вспомнить, что происходило с вашим собственным внутренним малышом. Увидеть, с какими чувствами бывает сложно справиться. И найти ключи к тому, чтобы переживать их бережно и к окружающим, и к себе.

А после узнать, как можно по-разному воспитывать ребенка, и выбрать тот стиль общения, который подходит лично вам и вашей семье.

Обратиться к задачам двухлетки...

И понять, что делать, когда детские истерики постепенно уносят с собой все родительские «крыши». Что делать, когда появляются манипуляции, и как отличить их от желаний ребенка, которые важно брать в расчет.

В этот момент всплывают и собственные старые истории, и стремление вырастить малыша в лучшей атмосфере, и непонимание, как себя вести, когда он превращается в неуправляемое торнадо.

Однако работа в этом поле приносит большие плоды: и для внутреннего спокойствия, и для выстраивания своих границ.

Обратиться к задачам «нежного» возраста...

И научиться говорить с ребенком о его теле. Говорить о самых деликатных вещах его языком, чтобы он мог себя сберечь.

Помочь ему адаптироваться без драк, научиться слушать и дружить. А для этого прежде осознать, что мешает нам быть мягкими и чуткими в такие моменты.

Научиться останавливать резкие слова к себе, чтобы не использовать их в отношении детей. 

Как стать такой мамой?

Постепенно, маленькими шагами, менять отношения и с ребенком, и с самой собой через призму разных возрастов:

Обратиться к задачам

младенческого возраста...

И вспомнить, что происходило с

вашим собственным внутренним

малышом. Увидеть, с какими

чувствами бывает сложно

справиться. И найти ключи к

тому, чтобы переживать их

бережно и к окружающим, и к

себе.

А после узнать, как можно по

разному воспитывать ребенка, и

выбрать тот стиль общения,

который подходит лично вам и

вашей семье.

Обратиться к задачам

двухлетки...

И понять, что делать, когда

детские истерики постепенно

уносят с собой все

родительские «крыши». Что

делать, когда появляются

манипуляции, и как отличить

их от желаний ребенка,

которые важно брать в 

расчет.

В этот момент всплывают и

собственные старые истории,

и стремление вырастить

малыша в лучшей атмосфере,

и непонимание, как себя

вести, когда он превращается

в неуправляемое торнадо.

Однако работа в этом поле

приносит большие плоды: и

для внутреннего

спокойствия, и для

выстраивания своих границ.

Обратиться к задачам

«нежного» возраста...

И научиться говорить с

ребенком о его теле. Говорить

о самых деликатных вещах

его языком, чтобы он мог

себя сберечь.

Помочь ему адаптироваться

без драк, научиться слушать и

дружить. А для этого прежде

осознать, что мешает нам

быть мягкими и чуткими в

такие моменты.

Научиться останавливать

резкие слова к себе, чтобы не

использовать их в отношении

детей.

Важно открыть сердце, чтобы понимать, что делать в разных ситуациях. А для этого нужно…

Обратиться к задачам

ранней школьной поры...

Посмотреть в глаза своим

страхам и отлепить те, что не

связаны с реальной

опасностью. Позволить

ребенку взрослеть и

исследовать мир, брать на

себя ответственность и

учиться распоряжаться

материальными благами.

Увидеть, что стоит за детским

непослушанием и желанием

лежать круглосуточно на

диване, за кражами и

враньем. И какие наши

установки мешают нам

грамотно и ловко обходить

возникающие сложности.

Обратиться к задачам

подросткового возраста...

И расслабиться.

Потому что сложности есть у всех.

Потому что для всех родителей

это испытание.

Вдруг обнаружить: что-то, что

было упущено раньше, можно

дорастить, долюбить, допрожить

именно сейчас. И что злость на

подростка – это не просто норма,

а важный маркер внутренних

процессов.

Начать внимательно смотреть в

себя, на свою роль и на свое

место в жизни…

Обратиться ко всему, что

было понято и открыто

Взять мысли каждого этапа,

пропустить их через себя и

оставить самое ценное: что

помогает добаюкать внутреннего

ребенка, что помогает выносить

сложные чувства, справляться с

капризами, знакомить с миром,

защищать от угроз и

поддерживать лучшие качества

детей.

Чтобы в итоге сложить из этих

кусочков свой уникальный,

неповторимый и живой

родительский образ.

Важно открыть сердце, чтобы понимать, что делать в разных ситуациях. А для этого нужно…

Обратиться к задачам школьной поры...

Посмотреть в глаза своим страхам и отлепить те, что не связаны с реальной опасностью. Позволить ребенку взрослеть и исследовать мир, брать на себя ответственность и учиться распоряжаться материальными благами.

Увидеть, что стоит за детским непослушанием и желанием лежать круглосуточно на диване, за кражами и враньем. И какие наши установки мешают нам грамотно и ловко обходить возникающие сложности.

Обратиться к задачам подросткового возраста...

И расслабиться.

Потому что сложности есть у всех. Потому что для всех родителей это испытание.

Вдруг обнаружить: что-то, что было упущено раньше, можно дорастить, долюбить, допрожить именно сейчас. И что злость на подростка — это не просто норма, а важный маркер внутренних процессов.

Начать внимательно смотреть в себя, на свою роль и на свое место в жизни…

Обратиться ко всему, что было понятно и открыто

Взять мысли каждого этапа, пропустить их через себя и оставить самое ценное: что помогает добаюкать внутреннего ребенка, что помогает выносить сложные чувства, справляться с капризами, знакомить с миром, защищать от угроз и поддерживать лучшие качества детей.

Чтобы в итоге сложить из этих кусочков свой уникальный, неповторимый и живой родительский образ.

На марафоне вы сможете пройти этой дорогой:

Неделя 1

  • Что такое границы и для чего они вообще нужны. Какие они бывают и почему они так важны в воспитании детей. 


  • «Внутренний» ребенок в душе каждого родителя и его важность во взаимодействии со своими реальными детьми. «Внутренний» младенец в душе каждого взрослого и его важность в заботе о нынешних младенцах.


  • Чувства, которые отвечают за границы: злость, отвращение, беспомощность, грусть. Назначение каждого из них и способы их проживания.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в младенческом периоде.


  • Границы на первых двух годах жизни. Какими они должны быть в соответствии с задачами развития ребёнка. Как их соблюдать. Что правильно, а что нет.


  • Разные стили родительства и разные концепции семьи.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


В итоге вы познакомитесь с понятием границ, особенностями младенческого возраста и попробуете разные способы самоподдержки, когда накрывают сильные эмоции.

Вы узнаете, как можно позаботиться о собственных травмах и как выстроить отношения в семье, чтобы меньше конфликтовать друг с другом.

Вы узнаете, что действительно нужно младенцам и как им это предоставить, заботясь о себе.

Неделя 2

  • Ужасные двухлетки и всё вокруг них. Детские истерики и принципы родительского «выживания» в них. «Можно» и «нельзя» в этом возрасте. Детская агрессия и способы взаимодействия с ней.


  • Задачи развития, стоящие перед детьми в периоде «ужасных двухлеток». 


  • Связь собственного детского опыта и опыта нынешнего родительского. «Внутренний» двухлетка в душе каждого родителя и его важность в установлении границ с «внешними» двухлетками.


  • Способы «добрать» психологического здоровья и воспитать молодое поколение более здоровым.


  • Работа родителя с самим собой и то, на что нужно обратить внимание, если ты взрослый.


  • Умение говорить «нет» без чувства вины. Работа с родительским чувством вины и его истоками.


  • Встреча с сильными неуправляемыми чувствами ребенка и умение их выдерживать. Разговор о детских манипуляциях.


  • Забота родителя о собственных потребностях и своем личном пространстве.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


Благодаря этому вы узнаете, как справиться с детскими истериками и удержать себя от родительского выгорания, как работать с чувством вины и что поможет вам отказывать, не мучаясь, что вы ограничиваете детскую свободу.

Неделя 3

  • «Нежный» возраст и границы с детьми от 5 до 7 лет. Сексуальные границы и разговор о запретном. Границы личного пространства, тела и эмоций. Введение “нежного” ребенка в мир взрослых.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в «нежном» возрасте и дальше.


  • «Внутренний» пятилетка в душе каждого взрослого и его важность в заботе о «внешних» пятилетних детях.


  • Граница между миром детей и миром взрослых. 


  • Возможность вести «генеральную линию» в воспитании детей, не ведясь на манипуляции. 


  • Дошкольники 5-7 лет. Что важно? Границы в социуме, детском саду, спортивных секциях и кружках. Творчество и достижения. Переход от кулаков к разговорам.


  • Смешанные чувства и способы их проживать. Разговоры о смерти как границе жизни.


  • Разговоры с детьми о том, что важно, а что не важно, что тайна, а что не тайна, что свое, а что чужое.


  • Обсуждение сложных отношений в семье (разводы, ссоры, разные способы воспитания).


  • Исцеление души родителя через опыт общения с ребёнком.


Вы узнаете, как не вестись на манипуляции детей, что делать, если им сложно адаптироваться в новом коллективе, как обсуждать неловкие темы и сберечь их от возможных опасностей этого мира.

Неделя 4

  • Латентный период (7-12 лет). Социальная адаптация и границы, связанные с этим. Границы в учебе, домашних заданиях, домашних обязанностях, дружбе, а также вранье, карманные деньги и личное пространство каждого члена семьи.


  • «Внутренний» младший школьник в душе каждого родителя и его важность в заботе о «внешних» младших школьниках. Влияние собственного детского опыта на заботу о детях.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в «латентном» периоде. 


  • Определение и постоянное расширение круга ответственности ребенка. 


  • Непослушание и санкции. 


  • Домашние обязанности (уборка, готовка, забота о вещах и питомцах) и новые навыки.


  • Страхи родителей и реальные опасности.


  • Темы, над которыми родителю важно работать, чтобы грамотно и со всей любовью выставлять границы своему ребенку.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


На четвертой неделе марафона вы узнаете, как помочь ребенку научиться дружить и нести ответственность за свои слова, что делать с непослушанием и как поддержать самостоятельность в детях.

А следом увидите взросление ребёнка через призму своих страхов и внутреннюю работу, которая нужна каждому родителю, чтобы создавать и регулировать правила в семье.

Неделя 5

  • Подростки с 12 лет и дальше. Ох уж эти подростки... Перепроживание периода «ужасных двухлеток», переустановка границ, исправление родительских ошибок. Злость, беспомощность, смирение. Установление новых правил и способы договориться с подростками. Помощь подросткам в их становлении.


  • Куда пускать, а куда не пускать. Куда «влезать», а куда не «влезать».


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в подростковом периоде.


  • «Внутренний» подросток в душе каждого родителя и его важность в заботе о «внешних» подростках. Влияние собственного подросткового опыта на отношения с внешними подростками. 


  • Важность злости в становлении личности подростка. Сепарация от родительской семьи. Обсуждение того, почему они так «бесят». 


  • Поиск родителями ресурсов для того, чтобы пережить этот сложный период. Что делать, когда мир трещит по швам. Новое распределение власти в семье. Обсуждение того, на что и как именно, на самом деле, должен и может влиять родитель в отношениях с подростком.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.



Пятая неделя поможет вам подготовиться и пройти подростковый возраст своего ребенка, сохранив вашу связь, помочь ему реализоваться в мире, отпустить, но остаться для него любящим родителем.


Неделя 6

  • Заключительная неделя курации.


  • Отзывы и обратная связь.


  • Подведение итогов. 


Завершающие дни, чтобы подсобрать все мысли и инсайты и уложить их в ясную картину о том, как создавать границы, поддерживать развитие ребенка и заботиться о себе

Границы между родителями и детьми — это не стены, которые разрушают отношения.

Границы могут быть фундаментом, чтобы научиться уважать других и перейти от ссор к мирному общению.

Научитесь выставлять их правильно. И вы почувствуете, насколько легким может быть материнство без криков и угроз.

На марафоне вы сможете пройти этой дорогой:

Неделя 1

  • Что такое границы и для чего они вообще нужны. Какие они бывают и почему они так важны в воспитании детей. 


  • «Внутренний» ребенок в душе каждого родителя и его важность во взаимодействии со своими реальными детьми. «Внутренний» младенец в душе каждого взрослого и его важность в заботе о нынешних младенцах.


  • Чувства, которые отвечают за границы: злость, отвращение, беспомощность, грусть. Назначение каждого из них и способы их проживания.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в младенческом периоде.


  • Границы на первых двух годах жизни. Какими они должны быть в соответствии с задачами развития ребенка. Как их соблюдать. Что правильно, а что нет.


  • Разные стили родительства и разные концепции семьи.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


В итоге вы познакомитесь с понятием границ, особенностями младенческого возраста и попробуете разные способы самоподдержки, когда накрывают сильные эмоции.

Вы узнаете, как можно позаботиться о собственных травмах и как выстроить отношения в семье, чтобы меньше конфликтовать друг с другом.

Вы узнаете, что действительно нужно младенцам и как им это предоставить, заботясь о себе.

Неделя 2

  • Ужасные двухлетки и всё вокруг них. Детские истерики и принципы родительского «выживания» в них. «Можно» и «нельзя» в этом возрасте. Детская агрессия и способы взаимодействия с ней.


  • Задачи развития, стоящие перед детьми в периоде «ужасных двухлеток». 


  • Связь собственного детского опыта и опыта нынешнего родительского. «Внутренний» двухлетка в душе каждого родителя и его важность в установлении границ с «внешними» двухлетками.


  • Способы «добрать» психологического здоровья и воспитать молодое поколение более здоровым.


  • Работа родителя с самим собой и то, на что нужно обратить внимание, если ты взрослый.


  • Умение говорить «нет» без чувства вины. Работа с родительским чувством вины и его истоками.


  • Встреча с сильными неуправляемыми чувствами ребенка и умение их выдерживать. Разговор о детских манипуляциях.


  • Забота родителя о собственных потребностях и своем личном пространстве.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


Благодаря этому вы узнаете, как справиться с детскими истериками и удержать себя от родительского выгорания, как работать с чувством вины и что поможет вам отказывать, не мучаясь, что вы ограничиваете детскую свободу.

Неделя 3

  • «Нежный» возраст и границы с детьми от 5 до 7 лет. Сексуальные границы и разговор о запретном. Границы личного пространства, тела и эмоций. Введение “нежного” ребенка в мир взрослых.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в «нежном» возрасте и дальше.


  • «Внутренний» пятилетка в душе каждого взрослого и его важность в заботе о «внешних» пятилетних детях.


  • Граница между миром детей и миром взрослых. 


  • Возможность вести «генеральную линию» в воспитании детей, не ведясь на манипуляции. 


  • Дошкольники 5-7 лет. Что важно? Границы в социуме, детском саду, спортивных секциях и кружках. Творчество и достижения. Переход от кулаков к разговорам.


  • Смешанные чувства и способы их проживать. Разговоры о смерти как границе жизни.


  • Разговоры с детьми о том, что важно, а что не важно, что тайна, а что не тайна, что свое, а что чужое.


  • Обсуждение сложных отношений в семье (разводы, ссоры, разные способы воспитания).


  • Исцеление души родителя через опыт общения с ребенком.


Вы узнаете, как не вестись на манипуляции детей, что делать, если им сложно адаптироваться в новом коллективе, как обсуждать неловкие темы и сберечь их от возможных опасностей этого мира.

Неделя 4

  • Латентный период (7-12 лет). Социальная адаптация и границы, связанные с этим. Границы в учебе, домашних заданиях, домашних обязанностях, дружбе, а также вранье, карманные деньги и личное пространство каждого члена семьи.


  • «Внутренний» младший школьник в душе каждого родителя и его важность в заботе о «внешних» младших школьниках. Влияние собственного детского опыта на заботу о детях.


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в «латентном» периоде. 


  • Определение и постоянное расширение круга ответственности ребенка. 


  • Непослушание и санкции. 


  • Домашние обязанности (уборка, готовка, забота о вещах и питомцах) и новые навыки.


  • Страхи родителей и реальные опасности.


  • Темы, над которыми родителю важно работать, чтобы грамотно и со всей любовью выставлять границы своему ребенку.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


На четвертой неделе марафона вы узнаете, как помочь ребенку научиться дружить и нести ответственность за свои слова, что делать с непослушанием и как поддержать самостоятельность в детях.

А следом увидите взросление ребенка через призму своих страхов и внутреннюю работу, которая нужна каждому родителю, чтобы создавать и регулировать правила в семье.

Неделя 5

  • Подростки с 12 лет и дальше. Ох уж эти подростки... Перепроживание периода «ужасных двухлеток», переустановка границ, исправление родительских ошибок. Злость, беспомощность, смирение. Установление новых правил и способы договориться с подростками. Помощь подросткам в их становлении.


  • Куда пускать, а куда не пускать. Куда «влезать», а куда не «влезать».


  • Обсуждение задач развития, стоящих перед детьми в подростковом периоде.


  • «Внутренний» подросток в душе каждого родителя и его важность в заботе о «внешних» подростках. Влияние собственного подросткового опыта на отношения с внешними подростками. 


  • Важность злости в становлении личности подростка. Сепарация от родительской семьи. Обсуждение того, почему они так «бесят». 


  • Поиск родителями ресурсов для того, чтобы пережить этот сложный период. Что делать, когда мир трещит по швам. Новое распределение власти в семье. Обсуждение того, на что и как именно, на самом деле, должен и может влиять родитель в отношениях с подростком.


  • Исцеление души родителя через опыт общения с детьми.


Пятая неделя поможет вам подготовиться и пройти подростковый возраст своего ребенка, сохранив вашу связь, помочь ему реализоваться в мире, отпустить, но остаться для него любящим родителем. 

Неделя 6

  • Заключительная неделя курации.


  • Отзывы и обратная связь.


  • Подведение итогов. 


Завершающие дни, чтобы подсобрать все мысли и инсайты и уложить их в ясную картину о том, как создавать границы, поддерживать развитие ребенка и заботиться о себе

Границы между родителями и детьми — это не стены, которые разрушают отношения.

Границы могут быть фундаментом, чтобы научиться уважать других и перейти от ссор к мирному общению.

Научитесь выставлять их правильно. И вы почувствуете, насколько легким может быть материнство без криков и угроз.

Как будет проходить марафон:

В течение пяти недель по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам вы получаете аудиоматериалы и домашнее задание, которое увеличит эффективность работы и поможет пройти марафон до конца

Заполняете рабочие тетради, чтобы еще глубже погрузиться в тему, получить максимум пользы и надолго сохранить результат

Выполняете задания, по желанию выкладываете их в отдельный чат и консультируетесь с нашими внимательными профессиональными кураторами

Общаетесь с другими участниками в закрытой группе, делитесь внутренними процессами и обогащаете свой опыт

Марафон проходит в Телеграм, где ваши данные будут надежно защищены. Для удобства все материалы мы продублируем в вашем личном кабинете на сайте.

Марафон спланирован так, чтобы вы могли не спешить и отбросить «достигаторство». У нас будут дни усвоения, переваривания и обсуждения, без новой информации и заданий. 

Всё это для того, чтобы в итоге вы вышли с четким пониманием, как ставить границы, чтобы сохранить хорошие отношения, поддержать индивидуальность ребенка и быть спокойной за его будущее.

Как будет проходить марафон:

В течение пяти недель по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам вы получаете аудиоматериалы и домашнее задание, которое увеличит эффективность работы и поможет пройти марафон до конца

Заполняете рабочие тетради, чтобы еще глубже погрузиться в тему, получить максимум пользы и надолго сохранить результат

Выполняете задания, по желанию выкладываете их в отдельный чат и консультируетесь с нашими внимательными профессиональными кураторами

Общаетесь с другими участниками в закрытой группе, делитесь внутренними процессами и обогащаете свой опыт

Марафон проходит в Телеграм, где ваши данные будут надежно защищены. Для удобства все материалы мы продублируем в вашем личном кабинете на сайте.

Марафон спланирован так, чтобы вы могли не спешить и отбросить «достигаторство». У нас будут дни усвоения, переваривания и обсуждения, без новой информации и заданий. 

Всё это для того, чтобы в итоге вы вышли с четким пониманием, как ставить границы, чтобы сохранить хорошие отношения, поддержать индивидуальность ребенка и быть спокойной за его будущее.

Автор и ведущая

Аглая Датешидзе

Живая женщина. Родитель. Поэтесса, писательница, путешественница и предприниматель.

Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт. Сертифицированный преподаватель тантры. 

Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ. Автор текстов и стихов для миллионных пабликов. Ведущая множества фестивалей и конференций. 

Ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми и не только. Организатор семейных лагерей. 

Автор блога Dateshidze.ru, тренингов «Близость. Пространство между» и «Вокруг любви и сексуальности».

Автор более двадцати терапевтических онлайн-курсов и годовой программы «Взросление взрослого».

Автор и ведущая

Аглая Датешидзе

Живая женщина. Родитель. Поэтесса, писательница, путешественница и предприниматель.

Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт. Сертифицированный преподаватель тантры. 

Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ. Автор текстов и стихов для миллионных пабликов. Ведущая множества фестивалей и конференций. 

Ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми и не только. Организатор семейных лагерей. 

Автор блога Dateshidze.ru, тренингов «Близость. Пространство между» и «Вокруг любви и сексуальности».

Автор более двадцати терапевтических онлайн-курсов и годовой программы «Взросление взрослого».

Сколько стоит участие в марафоне?

У каждого родителя есть власть над ребенком. И это нормально.

Потому что мы взрослые и несем ответственность за детскую жизнь. На наших плечах лежат заботы об их здоровье: и физическом, и психологическом.

Поэтому так страшно переборщить. Поэтому так страшно упустить что-то и вовремя не прийти на помощь. Не суметь поговорить, не суметь удержать или, наоборот, слишком сильно прижимать к себе. 

Поэтому часто материнство пропитано тревогой: и за ребенка, и за собственные действия.

Многие мамы задаются вопросом, как вырастить психологически здоровых детей, какой стиль воспитания предпочесть, как обсуждать неловкие моменты и что делать, если ребенок дерется, врет, нарушает запреты и общается с подозрительными «друзьями».

Порой нам не хватает ресурсов и знаний, чтобы сгладить конфликт, настоять на своем, приободрить, дать волю или вовремя защитить от угрозы.

Наш марафон поможет вам обрести почву под ногами, четко понимать свои действия и находить общий язык с ребёнком, сколько бы лет ему ни было.

Даже если кажется, что время упущено и всё летит под откос, — это иллюзия. Многое можно выстроить иначе, если между вами и ребенком есть контакт.

Даже если кажется, что еще рано — это не так. Вы ставите границы каждый день. Каждую минуту.

Вводить правила грамотно: мягко, но устойчиво — это снизить риск травмы, помочь ребенку быстро адаптироваться к новым условиям, позаботиться о его психологическом здоровье и вернуть себе право на собственную жизнь.

Не упускайте этот шанс! Нам часто пишут, что не успели купить курс по минимальной цене и теперь жалеют об этом.

Позаботьтесь о себе прямо сейчас, чтобы постепенно становиться всё более свободной, спокойной и уверенной мамой.

Мы сделали всё, чтобы у вас это получилось. 

Марафон

Что там на верхней полке?

Тариф "Стандарт"

4200 ₽

5 недель занятий, 6 недель курации

Рабочие тетради по урокам

(чтобы получить большой и устойчивый результат, путь к которому останется с вами навсегда)

Ежедневная поддержка кураторов-психологов

(которые ответят на ваши вопросы и направят мысли в нужную сторону)

Чат поддержки в Телеграм

(мы организуем пространство общения таким образом, чтобы оно было бережным и поддерживало ваши успехи)

Личный кабинет на сайте

(где вы в любой момент сможете легко найти все записи)

Два месяца доступа к материалам после марафона

(чтобы у вас было достаточно времени охватить всё и работать в своем темпе)

Марафон

Что там на верхней полке?

Тариф "Премиум"

7000 ₽

5 недель занятий, 6 недель курации

Рабочие тетради по урокам

(чтобы получить большой и устойчивый результат, путь к которому останется с вами навсегда)

Бессрочный  доступ к материалам после марафона

(чтобы у вас было достаточно времени охватить всё и работать в своём темпе)

Дополнительная групповая встреча-лекция с Аглаей Датешидзе в Zoom

Ежедневная поддержка кураторов-психологов

(которые ответят на ваши вопросы и направят мысли в нужную сторону)

Чат поддержки в Телеграм

(мы организуем пространство общения таким образом, чтобы оно было бережным и поддерживало ваши успехи)

Личный кабинет на сайте

(где вы в любой момент сможете легко найти все записи)

Гарантия возврата денег

Если вам не понравится структура и содержание марафона или не подойдет формат, напишите нам об этом в течение первых трех дней с начала занятий. 

Мы вернем деньги без лишних вопросов.

Сколько стоит участие в марафоне?

У каждого родителя есть власть над ребенком. И это нормально.

Потому что мы взрослые и несем ответственность за детскую жизнь. На наших плечах лежат заботы об их здоровье: и физическом, и психологическом.

Поэтому так страшно переборщить. Поэтому так страшно упустить что-то и вовремя не прийти на помощь. Не суметь поговорить, не суметь удержать или, наоборот, слишком сильно прижимать к себе. 

Поэтому часто материнство пропитано тревогой: и за ребенка, и за собственные действия.

Многие мамы задаются вопросом, как вырастить психологически здоровых детей, какой стиль воспитания предпочесть, как обсуждать неловкие моменты и что делать, если ребенок дерется, врет, нарушает запреты и общается с подозрительными «друзьями».

Порой нам не хватает ресурсов и знаний, чтобы сгладить конфликт, настоять на своем, приободрить, дать волю или вовремя защитить от угрозы.

Наш марафон поможет вам обрести почву под ногами, четко понимать свои действия и находить общий язык с ребенком, сколько бы лет ему ни было.

Даже если кажется, что время упущено и всё летит под откос, — это иллюзия. Многое можно выстроить иначе, если между вами и ребенком есть контакт.

Даже если кажется, что еще рано — это не так. Вы ставите границы каждый день. Каждую минуту.

Вводить правила грамотно: мягко, но устойчиво — это снизить риск травмы, помочь ребенку быстро адаптироваться к новым условиям, позаботиться о его психологическом здоровье и вернуть себе право на собственную жизнь.

Не упускайте этот шанс! Нам часто пишут, что не успели купить курс по минимальной цене и теперь жалеют об этом.

Позаботьтесь о себе прямо сейчас, чтобы постепенно становиться всё более свободной, спокойной и уверенной мамой.

Мы сделали всё, чтобы у вас это получилось. 

Марафон

Что там на верхней полке?

Тариф "Сдандарт"

4200 ₽

5 недель занятий,

6 недель курации

Рабочие тетради по

урокам

(чтобы получить

большой и устойчивый

результат, путь к

которому останется с

вами навсегда)

Ежедневная

поддержка кураторов

психологов

(которые ответят на

ваши вопросы и

направят мысли в

нужную сторону)

Чат поддержки в

Телеграм

(мы организуем

пространство общения

таким образом, чтобы

оно было бережным и

поддерживало ваши

успехи)

Личный кабинет на

сайте

(где вы в любой момент

сможете легко найти

все записи)

Два месяца доступа к

материалам после

марафона

(чтобы у вас было

достаточно времени

охватить всё и работать

в своем темпе)

Марафон

Что там на верхней полке?

Тариф "Премиум"

7000 ₽

5 недель занятий,

6 недель курации

Рабочие тетради по

урокам

(чтобы получить

большой и устойчивый

результат, путь к

которому останется с

вами навсегда)

Бессрочный  доступ к

материалам после

марафона

(чтобы у вас было

достаточно времени

охватить всё и работать

в своём темпе)

Дополнительная

групповая встреча-

лекция с Аглаей

Датешидзе в Zoom

Ежедневная

поддержка кураторов

психологов

(которые ответят на

ваши вопросы и

направят мысли в

нужную сторону)

Чат поддержки в

Телеграм

(мы организуем

пространство общения

таким образом, чтобы

оно было бережным и

поддерживало ваши

успехи)

Личный кабинет на

сайте

(где вы в любой момент

сможете легко найти

все записи)

Гарантия возврата денег

Если вам не понравится структура и содержание марафона или не подойдет формат, напишите нам об этом в течение первых трех дней с начала занятий. 

Мы вернем деньги без лишних вопросов.

Отзывы на программы Аглаи Датешидзе

Благодарю марафон, кураторов, Аглаю и всех участников! В марафоне каждый день это как терапия у психолога или психотерапевта. Такое большое количество ресурсных практик и практичных заданий.

 Забежала в чат и поняла , что столько всего не написала , не сказала по марафону и чувствую , что стыдно и виновато . Я очень надеюсь и на работу и в течении 60 ти дней для себя , не так давно стала проходить письменно по всем дням марафона , что сделала , что не сделала , что зацепило , а что отложила , или , что не затронуло. И оказалось повторение пройденного это тоже крутая вещь . Последние задания, которые завершающие еще не делала . Все таки очень интенсивный марафон для меня . Благодарю за ресурсы , благодарю за работу кураторов , большая благодарность Аглае за марафон и много - много полезного материала! ❤


Лилия

Уважаемая Аглая Датешидзе! Благодарю вас, вашу команду, кураторов и участников марафона! Я получила много ценной информации. За время марафона я узнала, что не имею четкого своего образа, ношу маску «хорошей девочки». Мое сердце поёт от того, что есть осознание ценности времени, моего личного времени,  его наполненности. С темой денег пришло понимание достатка и появилась установка на движение и оборот денег. В теме границ выявилось моё «безграничье» и незнание своей ценности и уникальности. Трудно в этой теме как и в отношениях. Благодарю за CliftonStrengths! Так хочется проявлять свои истинные таланты и способности и радоваться жизни! Желаю вам успехов в вашем добром и полезном деле! 🙏💖🤗


Оксана Молисова

Аглая! Спасибо Вам большое за этот марафон. Для меня он был очень ресурсным, я не могу описать словами, как благодарна за такую возможность) Марафон попал в мои
 больные темы- это связь с реальностью, хаотичность, тревожность. Сейчас голове и в душе все разложилось по полочкам. Идеи, которые я услышала и впитала в себя:
 постепенность внутренних процессов, грусть помогает отпустить, ценность
 внутреннего опыта, умение благодарить и видеть ценный алмаз из тяжёлых
 негативных ситуации, правило машинного шага, колесо балланса- все зашло. А ещё
 банка приятностей)) от чего поет сердце не зашло, бесит это упражнение. Но дневник
 пишу регулярно. Медитации на клеточное дыхание, медуза, и прочие подобные не
 мое) спасибо большое ещё раз!! 🙏🙏🙏Это был самый крутой марафон, на котором я была


Anastasiya

Добрый вечер всем. Мне этот марафон подарили в программе " Взросление взрослого". Я очень вам благодарна за этот подарок. Сначала я отнеслась скептически, думала, что не осилю все программы и мне будет много. Но двигаясь
 потихоньку я успела. Для меня марафон оказался очень поддерживающим и ресурсным. Теперь у меня красивый ежедневник и мои исписанные страницы. Мне очень это понравилось, с удовольствием пишу о чем поет мое сердце и оно реально поет, рисую колесо и пишу. Делаю морскую звезду и технику в пространстве- мое. Не смогла с медузой разобраться, надо изучать анатомический атлас🤦. Спасибо всем организаторам, участникам и в особенности ведущей Аглае, за ваш присутствие и щедрость души! Сердечно благодарю!♥


Svetlana

Добрый вечер! 

Хочу поблагодарить Аглаю за интересный материал, было много ценной информации, всю даже не удалось ухватить, а ту что осела ещё предстоит переваривать. Последние лекции слушала и чувствовала, что выпадаю и постоянно отвлекаюсь, поэтому притормозила и чуть-чуть меня не хватило до самого конца. Может удастся ещё их прослушать и почерпнуть ещё полезного. А пока есть с чем работать дальше. Столько ещё заданий, за которые даже не бралась.

Хочу поблагодарить кураторов за их работу. В этом марафоне они вызвали восхищение. Работать в таком активном и бурлящем чате это что-то невероятное. То как они это выдерживали, то как следили за правилами и устанавливали границы, а так же разъяснение сложных ситуаций во взаимоотношениях, очень мне помогло разобраться в некоторых сложных ситуациях в своей жизни и снять с себя часть вины за произошедшее. Не буду вдаваться в подробности дабы не обидеть никого из участников марафона. Так же благодарю кураторов за ощущение поддержки и внимания, это важно, когда понимаешь, что можешь обратиться за помощью и поддержкой. Есть небольшое сожаление, что мало проявлялась и почти не задавала вопросов. Такой ритм в марафоне меня сразу немного напряг и не хотелось проявляться, особенно страшно в этот раз было комментировать что-либо сообщения, а иногда даже не успевала в таком активном чате.

Дмитрий ( @Novich_d ) спасибо вам за ваши вопросы, они помогли мне несколько облегчить решение вопросов на работе. И по-другому взглянуть на ситуацию и взаимоотношения с начальницей. Для меня это было очень важным и ценным. 

Благодарю тех участников марафона, которые делились своими историями, переживаниями, открывались, рассказывали о своих достижениях. Много для себя почерпнула.


Галина

Хотела сказать огромное спасибо Аглае за объём материалов, который она здесь дала. Очень много полезных техник, я ещё не все освоила тк очень много событий в
 жизни, но в восторге от того, что уже успела сделать. Отдельное спасибо за технику утренних страниц, я всегда мечтала вести дневник, но только сейчас у меня
 по-настоящему получилось! Без выдавливания мыслей, без переживаний о том как это
 написано, а с легкостью и удовольствием, как будто открылся какой-то поток мыслей, который раньше был заблокирован.
 
Вторая техника, за которую я очень благодарна, это подведение итогов года, я аж подвела итоги года по каждому месяцу, а не по сезонам. Расписала каждый месяц и
 очень довольна тем как все получилось, потому что структурировала свой прогресс, а это очень вдохновляет на новые свершения.
 
Ещё для меня оказалась очень полезной техника тройного расслабления, теперь я очень часто ее использую и заметила, что мне стало легче справляться с ситуациями,
 в которых я некомфортно себя чувствую или где чувствую необоснованный страх.
 
А вообще я заметила, что стала более расслабленной и стала чаще себя баловать, делать себе подарки просто так 😊 это тоже очень помогает, я как будто раньше ждала
 этих подарков от других, а теперь поняла, что я сама себя могу порадовать когда нужно и поддержать 😊 это новое и великолепное чувство.
 
А ещё мне просто взорвало мозг задание когда нужно было представить что бы ты сделал если бы умер через месяц, пол года, год. Я до сих пор в шоке и кажется, что
 невозможно больше воспринимать жизнь такой, как воспринимал ее раньше!
 
 
А вообще во время марафона мне пришлось принимать кардинальные решения в своей жизни, но я к ним шла весь год. Считаю, что этот марафон был завершающей
 каплей всех тех изменений, которые я копила в себе весь год, чтобы принять самое главное и нелегкое решение в моей жизни - развестись. В итоге мне удалось очень
 сильно уменьшить уровень стресса и страха, а многие техники применяю постоянно и ношу их с собой как какие-то подушки безопасности.
 
Спасибо вам большое за вашу работу, за этот нелёгкий труд и за душу вложенную в этот проект! Спасиба Аглая и кураторы, и с наступающим всех Новым годом!


Elena

Добрый вечер! Мне марафон очень помог перестать беспокоиться и начать понимать себя. Оказалось, что мне самой с собой очень интересно, а еще у меня высвободилось много энергии, которая раньше шла на подавление своих эмоций и желаний. Мы с семьей впервые за много лет встретили Новый год без напряжения, на выдохе, а не на задержке дыхания для рывка. Я снова начала рисовать. В дошкольном детстве я могла рисовать целыми днями, очень успешно занималась в изостудии, а когда пошла школу, по рисованию ставили 3, я рисовать совсем бросила. Сейчас мне
 50. На марафоне Аглая предложила делать что-нибудь непривычной рукой. vkontakte меня пригласили на марафон по правополушарному рисованию. Я попробовала рисовать левой рукой на рисовальном марафоне в качестве релаксации, а получила много радости. Купила краски и кисти, снова готова рисовать и рисовать. Что такое правополушарное рисование, я так и не поняла. Наверное, надо заполнить анкету
 прощения своей первой учитильнице, ставившей мне плохие оценки по рисованию, порвавшей некоторые мои рисунки. Сейчас я отважилась рисовать и правой рукой -
 очень нравится и процесс и результат, на Новый год дарю всем свои картинки. Теперь вот думаю, получается, что больше 43 года я подавляла это желание, а теперь оно благодаря марафонам (2 сразу, так совпало) вырвалось и высвободилась такая ЭНЕРГИЯ. Конечно, я много еще всего подавляла, злости на домашних, например. Сегодня утром я встала и обнаружила в себе столько энергии, что не могла даже
 писать утренние страницы. Не могла усидеть на месте. У меня уже много лет такого не было, все время было мало сил и много тревоги. Я очень благодарна команде ведущих за возвращение радости жизни!


Анна

Благодарю вас, Виктория⛑, Татьяна⛑, Дмитрий⛑ и Данила⛑ за вашу поддержку, профессионализм и действительно ощутимое неравнодушие к тому, что вы делаете.

 Благодарю за бережное пространство, что вы создали. Мне с вами было очень хорошо! Благодарю вас за границы, которые мы все вместе трансформировали и наполняли. Меня стало однозначно больше. 🤗🌹

Аглая, Вам спасибо, за вЕдение, вИдение, за смыслы, за направлениЯ!! Ощущалось, что Вы ведёте нас, но в тоже время, что слышите и чувствуете!💐 

Мне образ полёта нарисовался - я бортпроводник на дальние перелёты 🙃)) довести до места, не растерять, не убиться по дороге, учесть перемену погоды, настроений, а

 иногда и замыслов, что в принципе нам не подвластны. 

Благодарю пилота и команду 🌹!! Я физически точно доехала, морально ещё в процессе (напишу отзыв по готовности и осознанности). Я точно знаю - как важно услышать после 17ч смены в небе, над океаном, пустынями, горами и под луной, когда

 трясёт под грозой и молниями, и когда убаюкивает в облаках: спасибо, полет был «...» - целое пространство эмоций, чувств и движения дальше 🤗🌺🎀

Я снова в небо! ✈ С наступающим всех, благодарю всех участников (очень много почерпнуто от вас) и бережных всем трансформаций! 💗


Ольга Чистякова

Обратная связь о марафоне : очень жаль, что его время так быстро подходит к концу, и счастье, что он случился в моей жизни! Огромное спастбо всем кураторам! Виктории и Татьяне за проницательность и чуткость! Даниле и Евгению-за зеркальные вопросы, это тоже мне было полезно! Благодарность всем участникам за открытость - истории познания вами себя, своих границ, своей силы, помогли и мне лучше увидеть свои ограничения и свой ресурс!

Аглая🙏🙏🙏!!! Рада, что мой знакомый отметил пост ,, жила-была девочка..,, я прочитала и влюбилась в Вас!!! Спасибо, что Мастер такого уровня доступен для общения! Спасибо за человесность, настоящесть! Иду в следующий марафон с Вами.

Этот марафон пройден процентов на 30,обязательное буду все 60 дней возвращаться к заданиям, прорабатывать. Только в каждожневный практике сила!!

Спасибо и за это открытие!!))


Елена

Доброго утра! Хочу поделиться своими ощущениями от участия в марафоне. С самого начала решила не читать чат, почему-то не не хотелось прикасаться к чужой боли, было ощущение, что все мы здесь как раненые птицы. И только последние дни стала заглядывать, вчитываться, и оказалось, что многие состояния участников будто списаны с меня, но тут же - уверенно протянутая рука поддержки от кураторов) Отдельное спасибо им за мудрое спокойствие и вопросы-ориентиры.

Из самых главных для меня обретений в марафоне - это внутреннее освобождение, ощущение и расстановка границ в отношениях с людьми. И в то же время - растворение границ в отношениях с природой, со своим физическим телом. Будто долго блуждаешь во внутренних рукотворных лабиринтах, принимая это за общую картину мира. Когда долго этим занимаешься, привыкаешь к собственным ограничениям, к туннельному восприятию, то выход из лабиринта - это не только радость, но это и про страх перед непривычным, про готовность действовать, и ещё про источники ресурсов.

Я благодарю Аглаю за ощущение радости "просто быть", за понимание самоценности, за удивительные путешествия внутрь себя. Это теперь с нами навсегда))


Ольга Серова

Отзывы на программы Аглаи Датешидзе

Благодарю марафон, кураторов, Аглаю и всех участников! В марафоне каждый день это как терапия у психолога или психотерапевта. Такое большое количество ресурсных практик и практичных заданий.

 Забежала в чат и поняла , что столько всего не написала , не сказала по марафону и чувствую , что стыдно и виновато . Я очень надеюсь и на работу и в течении 60 ти дней для себя , не так давно стала проходить письменно по всем дням марафона , что сделала , что не сделала , что зацепило , а что отложила , или , что не затронуло. И оказалось повторение пройденного это тоже крутая вещь . Последние задания, которые завершающие еще не делала . Все таки очень интенсивный марафон для меня . Благодарю за ресурсы , благодарю за работу кураторов , большая благодарность Аглае за марафон и много - много полезного материала! ❤

Лилия

Уважаемая Аглая Датешидзе! Благодарю вас, вашу команду, кураторов и участников марафона! Я получила много ценной информации. За время марафона я узнала, что не имею четкого своего образа, ношу маску «хорошей девочки». Мое сердце поёт от того, что есть осознание ценности времени, моего личного времени,  его наполненности. С темой денег пришло понимание достатка и появилась установка на движение и оборот денег. В теме границ выявилось моё «безграничье» и незнание своей ценности и уникальности. Трудно в этой теме как и в отношениях. Благодарю за CliftonStrengths! Так хочется проявлять свои истинные таланты и способности и радоваться жизни! Желаю вам успехов в вашем добром и полезном деле! 🙏💖🤗

Оксана Молисова

Аглая! Спасибо Вам большое за этот марафон. Для меня он был очень ресурсным, я не могу описать словами, как благодарна за такую возможность) Марафон попал в мои
 больные темы- это связь с реальностью, хаотичность, тревожность. Сейчас голове и в душе все разложилось по полочкам. Идеи, которые я услышала и впитала в себя:
 постепенность внутренних процессов, грусть помогает отпустить, ценность
 внутреннего опыта, умение благодарить и видеть ценный алмаз из тяжёлых
 негативных ситуации, правило машинного шага, колесо балланса- все зашло. А ещё
 банка приятностей)) от чего поет сердце не зашло, бесит это упражнение. Но дневник
 пишу регулярно. Медитации на клеточное дыхание, медуза, и прочие подобные не
 мое) спасибо большое ещё раз!! 🙏🙏🙏Это был самый крутой марафон, на котором я была

Anastasiya

Добрый вечер всем. Мне этот марафон подарили в программе " Взросление взрослого". Я очень вам благодарна за этот подарок. Сначала я отнеслась скептически, думала, что не осилю все программы и мне будет много. Но двигаясь
 потихоньку я успела. Для меня марафон оказался очень поддерживающим и ресурсным. Теперь у меня красивый ежедневник и мои исписанные страницы. Мне очень это понравилось, с удовольствием пишу о чем поет мое сердце и оно реально поет, рисую колесо и пишу. Делаю морскую звезду и технику в пространстве- мое. Не смогла с медузой разобраться, надо изучать анатомический атлас🤦. Спасибо всем организаторам, участникам и в особенности ведущей Аглае, за ваш присутствие и щедрость души! Сердечно благодарю!♥

Svetlana

Добрый вечер! 

Хочу поблагодарить Аглаю за интересный материал, было много ценной информации, всю даже не удалось ухватить, а ту что осела ещё предстоит переваривать. Последние лекции слушала и чувствовала, что выпадаю и постоянно отвлекаюсь, поэтому притормозила и чуть-чуть меня не хватило до самого конца. Может удастся ещё их прослушать и почерпнуть ещё полезного. А пока есть с чем работать дальше. Столько ещё заданий, за которые даже не бралась.

Хочу поблагодарить кураторов за их работу. В этом марафоне они вызвали восхищение. Работать в таком активном и бурлящем чате это что-то невероятное. То как они это выдерживали, то как следили за правилами и устанавливали границы, а так же разъяснение сложных ситуаций во взаимоотношениях, очень мне помогло разобраться в некоторых сложных ситуациях в своей жизни и снять с себя часть вины за произошедшее. Не буду вдаваться в подробности дабы не обидеть никого из участников марафона. Так же благодарю кураторов за ощущение поддержки и внимания, это важно, когда понимаешь, что можешь обратиться за помощью и поддержкой. Есть небольшое сожаление, что мало проявлялась и почти не задавала вопросов. Такой ритм в марафоне меня сразу немного напряг и не хотелось проявляться, особенно страшно в этот раз было комментировать что-либо сообщения, а иногда даже не успевала в таком активном чате.

Дмитрий ( @Novich_d ) спасибо вам за ваши вопросы, они помогли мне несколько облегчить решение вопросов на работе. И по-другому взглянуть на ситуацию и взаимоотношения с начальницей. Для меня это было очень важным и ценным. 

Благодарю тех участников марафона, которые делились своими историями, переживаниями, открывались, рассказывали о своих достижениях. Много для себя почерпнула.

Галина

Хотела сказать огромное спасибо Аглае за объём материалов, который она здесь дала. Очень много полезных техник, я ещё не все освоила тк очень много событий в
 жизни, но в восторге от того, что уже успела сделать. Отдельное спасибо за технику утренних страниц, я всегда мечтала вести дневник, но только сейчас у меня
 по-настоящему получилось! Без выдавливания мыслей, без переживаний о том как это
 написано, а с легкостью и удовольствием, как будто открылся какой-то поток мыслей, который раньше был заблокирован.
 
Вторая техника, за которую я очень благодарна, это подведение итогов года, я аж подвела итоги года по каждому месяцу, а не по сезонам. Расписала каждый месяц и
 очень довольна тем как все получилось, потому что структурировала свой прогресс, а это очень вдохновляет на новые свершения.
 
Ещё для меня оказалась очень полезной техника тройного расслабления, теперь я очень часто ее использую и заметила, что мне стало легче справляться с ситуациями,
 в которых я некомфортно себя чувствую или где чувствую необоснованный страх.
 
А вообще я заметила, что стала более расслабленной и стала чаще себя баловать, делать себе подарки просто так 😊 это тоже очень помогает, я как будто раньше ждала
 этих подарков от других, а теперь поняла, что я сама себя могу порадовать когда нужно и поддержать 😊 это новое и великолепное чувство.
 
А ещё мне просто взорвало мозг задание когда нужно было представить что бы ты сделал если бы умер через месяц, пол года, год. Я до сих пор в шоке и кажется, что
 невозможно больше воспринимать жизнь такой, как воспринимал ее раньше!
 
 
А вообще во время марафона мне пришлось принимать кардинальные решения в своей жизни, но я к ним шла весь год. Считаю, что этот марафон был завершающей
 каплей всех тех изменений, которые я копила в себе весь год, чтобы принять самое главное и нелегкое решение в моей жизни - развестись. В итоге мне удалось очень
 сильно уменьшить уровень стресса и страха, а многие техники применяю постоянно и ношу их с собой как какие-то подушки безопасности.
 
Спасибо вам большое за вашу работу, за этот нелёгкий труд и за душу вложенную в этот проект! Спасиба Аглая и кураторы, и с наступающим всех Новым годом!

Elena

Добрый вечер! Мне марафон очень помог перестать беспокоиться и начать понимать себя. Оказалось, что мне самой с собой очень интересно, а еще у меня высвободилось много энергии, которая раньше шла на подавление своих эмоций и желаний. Мы с семьей впервые за много лет встретили Новый год без напряжения, на выдохе, а не на задержке дыхания для рывка. Я снова начала рисовать. В дошкольном детстве я могла рисовать целыми днями, очень успешно занималась в изостудии, а когда пошла школу, по рисованию ставили 3, я рисовать совсем бросила. Сейчас мне
 50. На марафоне Аглая предложила делать что-нибудь непривычной рукой. vkontakte меня пригласили на марафон по правополушарному рисованию. Я попробовала рисовать левой рукой на рисовальном марафоне в качестве релаксации, а получила много радости. Купила краски и кисти, снова готова рисовать и рисовать. Что такое правополушарное рисование, я так и не поняла. Наверное, надо заполнить анкету
 прощения своей первой учитильнице, ставившей мне плохие оценки по рисованию, порвавшей некоторые мои рисунки. Сейчас я отважилась рисовать и правой рукой -
 очень нравится и процесс и результат, на Новый год дарю всем свои картинки. Теперь вот думаю, получается, что больше 43 года я подавляла это желание, а теперь оно благодаря марафонам (2 сразу, так совпало) вырвалось и высвободилась такая ЭНЕРГИЯ. Конечно, я много еще всего подавляла, злости на домашних, например. Сегодня утром я встала и обнаружила в себе столько энергии, что не могла даже
 писать утренние страницы. Не могла усидеть на месте. У меня уже много лет такого не было, все время было мало сил и много тревоги. Я очень благодарна команде ведущих за возвращение радости жизни!

Анна

Благодарю вас, Виктория⛑, Татьяна⛑, Дмитрий⛑ и Данила⛑ за вашу поддержку, профессионализм и действительно ощутимое неравнодушие к тому, что вы делаете.

 Благодарю за бережное пространство, что вы создали. Мне с вами было очень хорошо! Благодарю вас за границы, которые мы все вместе трансформировали и наполняли. Меня стало однозначно больше. 🤗🌹

Аглая, Вам спасибо, за вЕдение, вИдение, за смыслы, за направлениЯ!! Ощущалось, что Вы ведёте нас, но в тоже время, что слышите и чувствуете!💐 

Мне образ полёта нарисовался - я бортпроводник на дальние перелёты 🙃)) довести до места, не растерять, не убиться по дороге, учесть перемену погоды, настроений, а

 иногда и замыслов, что в принципе нам не подвластны. 

Благодарю пилота и команду 🌹!! Я физически точно доехала, морально ещё в процессе (напишу отзыв по готовности и осознанности). Я точно знаю - как важно услышать после 17ч смены в небе, над океаном, пустынями, горами и под луной, когда

 трясёт под грозой и молниями, и когда убаюкивает в облаках: спасибо, полет был «...» - целое пространство эмоций, чувств и движения дальше 🤗🌺🎀

Я снова в небо! ✈ С наступающим всех, благодарю всех участников (очень много почерпнуто от вас) и бережных всем трансформаций! 💗

Ольга Чистякова

Обратная связь о марафоне : очень жаль, что его время так быстро подходит к концу, и счастье, что он случился в моей жизни! Огромное спастбо всем кураторам! Виктории и Татьяне за проницательность и чуткость! Даниле и Евгению-за зеркальные вопросы, это тоже мне было полезно! Благодарность всем участникам за открытость - истории познания вами себя, своих границ, своей силы, помогли и мне лучше увидеть свои ограничения и свой ресурс!

Аглая🙏🙏🙏!!! Рада, что мой знакомый отметил пост ,, жила-была девочка..,, я прочитала и влюбилась в Вас!!! Спасибо, что Мастер такого уровня доступен для общения! Спасибо за человесность, настоящесть! Иду в следующий марафон с Вами.

Этот марафон пройден процентов на 30,обязательное буду все 60 дней возвращаться к заданиям, прорабатывать. Только в каждожневный практике сила!!

Спасибо и за это открытие!!))

Елена

Доброго утра! Хочу поделиться своими ощущениями от участия в марафоне. С самого начала решила не читать чат, почему-то не не хотелось прикасаться к чужой боли, было ощущение, что все мы здесь как раненые птицы. И только последние дни стала заглядывать, вчитываться, и оказалось, что многие состояния участников будто списаны с меня, но тут же - уверенно протянутая рука поддержки от кураторов) Отдельное спасибо им за мудрое спокойствие и вопросы-ориентиры.

Из самых главных для меня обретений в марафоне - это внутреннее освобождение, ощущение и расстановка границ в отношениях с людьми. И в то же время - растворение границ в отношениях с природой, со своим физическим телом. Будто долго блуждаешь во внутренних рукотворных лабиринтах, принимая это за общую картину мира. Когда долго этим занимаешься, привыкаешь к собственным ограничениям, к туннельному восприятию, то выход из лабиринта - это не только радость, но это и про страх перед непривычным, про готовность действовать, и ещё про источники ресурсов.

Я благодарю Аглаю за ощущение радости "просто быть", за понимание самоценности, за удивительные путешествия внутрь себя. Это теперь с нами навсегда))

Ольга Серова

Что будет, если вы закроете

эту страницу?

Иногда нам страшно идти к хорошему, потому что мы привыкли жить так, как есть сейчас.

Многие из нас «унаследовали», что нужно довольствоваться малым, брать всё на себя и терпеть. Иначе будешь недостойна ни любви, ни поддержки.

Может ли счастливая женщина просить о помощи?

Имеет ли права мама, у которой есть няня, говорить, что ей нелегко?

Может ли мама заниматься собой и при этом быть одобряемой в обществе?

Привычки тянут нас повторять сценарий прошлых поколений: защищаться, выматываться, бояться, злиться, уставать… И молчать.

Это будет длиться бесконечно.

Наш марафон — шанс иначе организовать свою жизнь, найти в ней место для своих желаний и удовольствий, быть уверенной в хорошем будущем детей.

От этого легко отказаться, если в семье не было примера, что такое вообще возможно. Легко закрыть страницу и пойти дальше.

Но по ту сторону сомнений и страха есть жизнь, за которой вы пришли сюда.

И она не наступит без вашего участия.

Поэтому вы ничего не измените, если закроете страницу. Но есть один важный вопрос, на который прежде стоит ответить.

Что заставило вас откликнуться на тему о детях и границах?

Быть может, желание жить более расслабленно и легко? И всё равно считать себя хорошей мамой? Помочь ребенку вырасти самостоятельным, успешным, независимым и умеющим любить? И при этом не лишиться собственных интересов?

Мы здесь ради этого. И мы знаем, что это может стать правдой.

Вашей правдой, если вы присоединитесь к нам.

Что будет, если вы закроете

эту страницу?

Иногда нам страшно идти к хорошему, потому что мы привыкли жить так, как есть сейчас.

Многие из нас «унаследовали», что нужно довольствоваться малым, брать всё на себя и терпеть. Иначе будешь не достойна ни любви, ни поддержки.

Может ли счастливая женщина просить о помощи?

Имеет ли права мама, у которой есть няня, говорить, что ей нелегко?

Может ли мама заниматься собой и при этом быть одобряемой в обществе?

Привычки тянут нас повторять сценарий прошлых поколений: защищаться, выматываться, бояться, злиться, уставать… И молчать.

Это будет длиться бесконечно.

Наш марафон – шанс иначе организовать свою жизнь, найти в ней место для своих желаний и удовольствий, быть уверенной в хорошем будущем детей.

От этого легко отказаться, если в семье не было примера, что такое вообще возможно. Легко закрыть страницу и пойти дальше.

Но по ту сторону сомнений и страха есть жизнь, за которой вы пришли сюда.

И она не наступит без вашего участия.

Поэтому вы ничего не измените, если закроете страницу. Но есть один важный вопрос, на который прежде стоит ответить.

Что заставило вас откликнуться на тему о детях и границах?

Быть может, желание жить более расслабленно и легко? И всё равно считать себя хорошей мамой? Помочь ребёнку вырастить самостоятельным, успешным, независимым и умеющим любить? И при этом не лишиться собственных интересов?

Мы здесь ради этого. И мы знаем, что это может стать правдой.

Вашей правдой, если вы присоединитесь к нам.

Что будет, если вы закроете эту страницу?

Иногда нам страшно идти к хорошему, потому что мы привыкли жить так, как есть сейчас.

Многие из нас «унаследовали», что нужно довольствоваться малым, брать всё на себя и терпеть. Иначе будешь недостойна ни любви, ни поддержки.

Может ли счастливая женщина просить о помощи?

Имеет ли права мама, у которой есть няня, говорить, что ей нелегко?

Может ли мама заниматься собой и при этом быть одобряемой в обществе?

Привычки тянут нас повторять сценарий прошлых поколений: защищаться, выматываться, бояться, злиться, уставать… И молчать.

Это будет длиться бесконечно.

Наш марафон — шанс иначе организовать свою жизнь, найти в ней место для своих желаний и удовольствий, быть уверенной в хорошем будущем детей.

От этого легко отказаться, если в семье не было примера, что такое вообще возможно. Легко закрыть страницу и пойти дальше.

Но по ту сторону сомнений и страха есть жизнь, за которой вы пришли сюда.

И она не наступит без вашего участия.

Поэтому вы ничего не измените, если закроете страницу. Но есть один важный вопрос, на который прежде стоит ответить.

Что заставило вас откликнуться на тему о детях и границах?

Быть может, желание жить более расслабленно и легко? И всё равно считать себя хорошей мамой? Помочь ребенку вырасти самостоятельным, успешным, независимым и умеющим любить? И при этом не лишиться собственных интересов?

Мы здесь ради этого. И мы знаем, что это может стать правдой.

Вашей правдой, если вы присоединитесь к нам.

Нас часто спрашивают:

Сколько нужно времени на выполнение заданий? И какой срок?

Программа марафона длится 5 недель + дополнительная неделя поддержки кураторов. 

Домашние задания — это не обязательная часть. Вам не будут ставить оценки за то, насколько правильно вы всё сделали и сдали ли в срок.

Материалы нужны, чтобы глубже погрузиться в тему и работать в удобном для себя формате. Они небольшие, но информативные. 

Даже 20 минут работы в день принесут свои плоды. Особенно, если вы будете внимательны к себе и своим чувствам. 

Плюс мы сделали удобный формат. Вы сможете слушать лекции, когда будете готовить обед, заниматься делами, ехать на работу. Задания дублируются в текстовом формате.

Что делать, если у меня нет Телеграма? 

Лучше скачать и установить: поддержка кураторов и ответы на вопросы возможны только в приложении. Есть разные версии ТГ: и для телефона, и для компьютера. 

Но если не получится, все материалы марафона: аудиолекции, задания и рабочие тетради мы загрузим в личный кабинет каждого участника.

Я не понимаю, нужен ли мне этот марафон. Как понять?

Наша психика противится изменениям, потому что ей страшно. Включается механизм сопротивления, иногда в самом начале. 

Если вы задаетесь вопросом, нужен ли вам марафон, то, вероятно, тема вас тронула. Но что-то внутри не дает пойти вперед. 

Представьте, что будет в вашей жизни через 5 лет, если ничего не поменяется. Хотите ли вы идти туда? Хотите ли жить в такой картинке? Что вас останавливает в том, чтобы поменять её?

Возможно, эти вопросы помогут вам понять себя лучше. 

А чтобы еще больше снизить тревожность, мы даем гарантию. Если в течение первых трех дней с начала занятий вы поймете, что марафон вам не подходит или пока не время, мы вернем деньги без лишних вопросов.

Я уже проходила разные марафоны на эту тему. Стоит ли идти сюда?

Каждый марафон и каждая программа индивидуальны. Каждый курс заточен на какой-то свой аспект. Всё создается разными людьми и в разных форматах.

Чтобы решить острую или хроническую проблему, важно использовать все возможности. Они позволят вам с нескольких сторон увидеть одну и ту же тему, пополнить свой внутренний инструментарий и почувствовать поддержку.

Работа над собой и улучшение качества жизни никогда не проходят бессмысленно и впустую. Даже один день, который прожит тепло, даже один честный разговор и один маленький успех — это уже результат. 

У меня нет детей. Мне будет полезен марафон?

Марафон поможет вам изучить собственную детскую историю, чтобы не нести в свою новую семью прошлые ошибки и травмы. Он может стать для вас хорошим фундаментом, чтобы подготовиться к будущему, стать более уверенной в своих знаниях и провести целый месяц, погружаясь в себя. 

Работа над собой тяжела, но она всегда приятна и благодарна. Потому что улучшает качество жизни. Иногда как будто незаметно, но со временем — более чем ощутимо.

А у нас вроде всё хорошо с правилами, но мне почему-то внутри тревожно…

Многие мамы боятся ошибиться, нанести травму, пропустить что-то важное. Тревога появляется, когда мы не знаем, чего ждать от будущего.

Марафон поможет вам вернуть себе стабильное состояние и уверенность с помощью новых знаний и инструментов. Вы сможете лучше ориентироваться в том, что происходит с вами, что нужно ребенку, а значит, поддержать и укрепить вашу связь.

Я воспитываю ребенка одна. Для меня будет польза?

Быть соло-мамой непросто, на вас лежит большая ответственность. И иногда она прижимает: вгоняет в излишнюю тревогу, нервное истощение, приводит к срывам и выгоранию.

У одних мам не получается мягко пройти сепарацию. А другим из-за отсутствия границ с детьми не удается наладить свою личную жизнь. 

Всё это можно изменить. Наш марафон нацелен на семьи любой «комплектации», главное - ваше желание разрешить сложности, занять активную позицию и жить лучше.

У меня подросток. Зачем мне слушать информацию про другие возрасты? 

В подростковом возрасте у детей появляется шанс еще раз прожить все процессы, которые по каким-то причинам были упущены или остановлены раньше. Поэтому родители часто сталкиваются вроде со взрослыми детьми, которые ведут себя как двухлетки: отвоевывают свои права, спорят, отрицают авторитеты.

Если вы знаете задачи каждого возраста, вам будет легче понять, что происходит с вашим ребенком и какую тактику общения стоит выбрать, чтобы помочь подростку повзрослеть и не довести себя до нервного срыва.

Остались вопросы?

Задайте их нашей заботливой службе поддержки:



Нас часто спрашивают:

Сколько нужно времени на выполнение заданий? И какой срок?

Программа марафона длится 5 недель + дополнительная неделя поддержки кураторов. 

Домашние задания — это не обязательная часть. Вам не будут ставить оценки за то, насколько правильно вы всё сделали и сдали ли в срок.

Материалы нужны, чтобы глубже погрузиться в тему и работать в удобном для себя формате. Они небольшие, но информативные. 

Даже 20 минут работы в день принесут свои плоды. Особенно, если вы будете внимательны к себе и своим чувствам. 

Плюс мы сделали удобный формат. Вы сможете слушать лекции, когда будете готовить обед, заниматься делами, ехать на работу. Задания дублируются в текстовом формате.

Что делать, если у меня нет Телеграма? 

Лучше скачать и установить: поддержка кураторов и ответы на вопросы возможны только в приложении. Есть разные версии ТГ: и для телефона, и для компьютера. 

Но если не получится, все материалы марафона: аудиолекции, задания и рабочие тетради мы загрузим в личный кабинет каждого участника.

Я не понимаю, нужен ли мне этот марафон. Как понять?

Наша психика противится изменениям, потому что ей страшно. Включается механизм сопротивления, иногда в самом начале. 

Если вы задаетесь вопросом, нужен ли вам марафон, то, вероятно, тема вас тронула. Но что-то внутри не дает пойти вперёд. 

Представьте, что будет в вашей жизни через 5 лет, если ничего не поменяется. Хотите ли вы идти туда? Хотите ли жить в такой картинке? Что вас останавливает в том, чтобы поменять ее?

Возможно, эти вопросы помогут вам понять себя лучше. 

А чтобы еще больше снизить тревожность, мы даем гарантию. Если в течение первых трех дней с начала занятий вы поймете, что марафон вам не подходит или пока не время, мы вернем деньги без лишних вопросов.

Я уже проходила разные марафоны на эту тему. Стоит ли идти сюда?

Каждый марафон и каждая программа индивидуальны. Каждый курс заточен на какой-то свой аспект. Всё создается разными людьми и в разных форматах.

Чтобы решить острую или хроническую проблему, важно использовать все возможности. Они позволят вам с нескольких сторон увидеть одну и ту же тему, пополнить свой внутренний инструментарий и почувствовать поддержку.

Работа над собой и улучшение качества жизни никогда не проходят бессмысленно и впустую. Даже один день, который прожит тепло, даже один честный разговор и один маленький успех — это уже результат. 

У меня нет детей. Мне будет полезен марафон?

Марафон поможет вам изучить собственную детскую историю, чтобы не нести в свою новую семью прошлые ошибки и травмы. Он может стать для вас хорошим фундаментом, чтобы подготовиться к будущему, стать более уверенной в своих знаниях и провести целый месяц, погружаясь в себя. 

Работа над собой тяжела, но она всегда приятна и благодарна. Потому что улучшает качество жизни. Иногда как будто незаметно, но со временем — более чем ощутимо.

А у нас вроде всё хорошо с правилами, но мне почему-то внутри тревожно…

Многие мамы боятся ошибиться, нанести травму, пропустить что-то важное. Тревога появляется, когда мы не знаем, чего ждать от будущего.

Марафон поможет вам вернуть себе стабильное состояние и уверенность с помощью новых знаний и инструментов. Вы сможете лучше ориентироваться в том, что происходит с вами, что нужно ребенку, а значит, поддержать и укрепить вашу связь.

Я воспитываю ребенка одна. Для меня будет польза?

Быть соло-мамой непросто, на вас лежит большая ответственность. И иногда она прижимает: вгоняет в излишнюю тревогу, нервное истощение, приводит к срывам и выгоранию.

У одних мам не получается мягко пройти сепарацию. А другим из-за отсутствия границ с детьми не удается наладить свою личную жизнь. 

Всё это можно изменить. Наш марафон нацелен на семьи любой «комплектации», главное — ваше желание разрешить сложности, занять активную позицию и жить лучше.

У меня подросток. Зачем мне слушать информацию про другие возрасты? 

В подростковом возрасте у детей появляется шанс еще раз прожить все процессы, которые по каким-то причинам были упущены или остановлены раньше. Поэтому родители часто сталкиваются вроде со взрослыми детьми, которые ведут себя как двухлетки: отвоевывают свои права, спорят, отрицают авторитеты.

Если вы знаете задачи каждого возраста, вам будет легче понять, что происходит с вашим ребенком и какую тактику общения стоит выбрать, чтобы помочь подростку повзрослеть и не довести себя до нервного срыва.

Остались вопросы?

Задайте их нашей заботливой службе поддержки:

ИП Датешидзе Аглая Кирилловна      

ИНН: 781004436304

ОГРНИП: 320784700126432 

Электронный адрес:

info@dateshidze.online

Телефон:

8-911 220 85 41