18 марта – 03 июня 2026
онлайн-курс повышения квалификации
Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии
Обучитесь комплексной тактике помощи в методах КПТ, ИПТ и CFT, чтобы приводить клиентов к устойчивым изменениям
клинический психолог, зав. отделением в ПКБ №1 г.Москвы
клинический психолог, зав. отделением в ПКБ №1 г.Москвы
Личный опыт специалиста с 20-летней клинической практикой в психиатрической больнице
Готовые протоколы и алгоритмы работы в 3-х доказательных подходах терапии: КПТ, ИПТ, CFT
Отработка на практике
в тройках, на демосессиях,
в разборах кейсов
Депрессия подкрадывается незаметно и забирает жизни, как трусливый соперник, который бьет исподтишка
Иду на сессию с Д., как на каторгу. Мы ходим по кругу, методы не работают, руки опускаются
Боюсь, когда слышу суицидальные мысли клиента. Хочется отдать его другому специалисту, хотя и понимаю, что ему это может навредить
Подозреваю у себя скрытую депрессию, хочется понять, как не скатиться самому и продолжать помогать другим
У близкого депрессия и алкогольная зависимость. Очень тяжело принимать и взаимодействовать. Хочу сохранять устойчивость и не терять опору
Чтобы бороться с ней и победить,
нужна тактика, проверенная в рабочих условиях
Никита Чернов собрал свой 20-летний клинический опыт работы с депрессией в уникальный практический курс
Мы разберем депрессию по симптомам и превратим диагноз в пошаговый терапевтический маршрут с конкретными техниками на каждой сессии
Вы научитесь применять 3 научно-доказательных подхода и устранять комплекс факторов, запускающих и усугубляющих болезнь
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – современное и научно доказанное направление психотерапии, которое помогает людям справляться с эмоциональными и поведенческими проблемами, работая над мыслями (когнициями), чувствами и действиями
Интерперсональная терапия (ИПТ) – это краткосрочный метод психотерапии (12-16 сессий) и направленный на работу с симптомами психических расстройств через отношения, а именно улучшение межличностного функционирования
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) – это направление учит человека сочувствовать себе и другим, развивая сострадательный ум и навыки саморегуляции, основываясь на нейробиологии, теории привязанности и когнитивно-поведенческих принципах
На курсе вы научитесь
- Распознавать депрессию в практике и жизни, отличать её от выгорания, тревоги и «плохого настроения»
- Cобирать полную картину случая: когнитивные, эмоциональные, поведенческие и межличностные механизмы и оценивать суицидальные риски
- Cтроить пошаговую структуру работы с депрессией, благодаря которой можно помогать уверенно себе, клиентам и близким
- Останавливать руминации, реструктурировать негативные мысли, работать с искажениями и глубинными убеждениями
- Снижать самокритику, работать со стыдом и внутренним критиком — с помощью CFT и практик сострадания
- Выводить клиентов из одиночества и восстанавливать значимые связи, чтобы социум помогал выходу из депрессии
- Комплексно работать с депрессией, учитывая биопсихосоциальную модель: строить работу совместно с врачом-психиатром, понимать вклад фармакотерапии в общую картину выздоровления
Автор курса
Никита Чернов
- Клинический психолог с опытом 20 лет
- CBT, ACT, CFT терапевт
- Преподаватель психологии в МГУ
-
Преподаватель психологии, автор образовательных
и тренинговых программ - Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации в ПКБ 1 им. Н.А. Алексеева г. Москвы
- Международный сертифицированный тренер, супервизор по КБТ в рамках «Унифицированного трансдиагностического протокола для лечения эмоциональных расстройств»
Будет полезно, чтобы
-
Получить новые практические навыки
и инструменты работы
- Комплексно помогать при симптомах депрессии: себе, клиентам и близким
- Быть более устойчивым в работе с трудными случаями
- Cтруктурировать теорию и отработать её на практике
Расскажем о курсе подробнее и ответим на ваши вопросы
Какие документы вы получите
Все ученики получают сертификат участника
от Life Practic с указанием часов и подписью автора
При выборе тарифа с удостоверением, вы дополнительно получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца
Подробнее:
Для получения удостоверения необходимо пройти итоговую аттестацию и предоставить диплом о высшем или среднем профессиональном образовании или справки с места учебы, подтверждающее прохождение обучения. Подать документы возможно до 26 апреля 2026 года включительно
*Информация, изложенная в образце удостоверения, является
ориентировочной и может отличаться от содержания выданного
удостоверения о повышении квалификации
Какие документы вы получите
Все ученики получают сертификат участника от Life Practic с указанием часов и подписью автора
При выборе тарифа с удостоверением, вы дополнительно получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца
Подробнее:
Для получения удостоверения необходимо пройти итоговую аттестацию и предоставить диплом о высшем или среднем профессиональном образовании или справки с места учебы, подтверждающее прохождение обучения. Подать документы возможно до 26 апреля 2026 года включительно
*Информация, изложенная в образце удостоверения, является ориентировочной и может отличаться от содержания выданного
удостоверения о повышении квалификации
Программа и расписание курса
календарь-карусель
Открытые вебинары
Открытый вебинар18 февраля, 18:00—21:00 МСКДепрессивное расстройство в рамках биопсихосоциальной модели
Никита Чернов
- Понятие депрессивного расстройства. Современная классификация в МКБ-11 и DSM-5
- Симптомы депрессивного расстройства. Биопсихосоциальная модель развития
- Когнитивные механизмы поддержания депрессивного заболевания (мысли, убеждения, руминации, самокритика, синдром чрезмерного внимания)
- Эмоциональные механизмы депрессивного расстройства. Поведенческие паттерны, межличностные факторы поддержания
Открытый вебинар + демосессия4 марта, 18:00—21:00 МСКДиагностика депрессии. Введение в когнитивно-поведенческую модель депрессии
Никита Чернов
- Диагностика депрессивного расстройства: оценочные шкалы для депрессивного расстройства, клиническое интервью, оценка суицидального риска
- Когнитивная модель Аарона Бека и Дэвида Барлоу для депрессивных расстройств
- Создание концептуализации случая в рамках когнитивно-поведенческой модели
- Демосессия. Создание концептуализации
Модуль 1. Методы КПТ при работе с депрессией
Лекция + демосессия + практика18 марта, 18:00—21:00 МСКНачальная фаза работа с депрессивным расстройством
Никита Чернов
- Проведение психообразования по поводу целей и задач лечения
- Как дисфункциональные когнитивные процессы и поведение поддерживают эмоциональную дерегуляцию
- Развитие осознанности в отношении собственных мыслей. Дистанцирование от чувства безнадёжности
- Демосессия: работа с дистанцированием в отношении чувства безнадежности
- Практика в тройках
Лекция + демосессия + практика25 марта, 18:00—21:00 МСКРабота с когнитивными процессами (когнитивная гибкость)
Никита Чернов
- Методы когнитивного реконструирования неадаптивных стратегий мышления (дневник автоматических мыслей, сократический диалог, поведенческие эксперименты)
- Демосессия: работа с когнитивным реконструированием
- Практика в тройках
Лекция + демосессия + практика1 апреля, 18:00—21:00 МСКРабота с глубинными убеждениями и поведенческими паттернами поддерживающие депрессивное состояние
Никита Чернов
- Методы работы с глубинными убеждениями и схемами (техника континуума, историческая реконструкция, ролевая игра, журнал достижений, поведенческие эксперименты)
- Использование поведенческой активации при работе с депрессией
- Эмоциональные экспозиции при депрессивном расстройстве
- Демосессия: работа с глубинными убеждениями
- Практика в тройках
Промежуточная аттестация
7 апреля
Модуль 2. Методы CFT при работе с депрессией
Лекция8 апреля, 18:00—21:00 МСКВведение в терапию, сфокусированную на сострадании (CFT), при работе с депрессией
Никита Чернов
- Цели и задачи CFT
- Концептуальная модель CFT формирования и поддержания депрессивного расстройства (эволюционная модель разума, теория трёх систем эмоциональной регуляции, конкурентные мотивы, стыд и самокритика)
- Влияние стыда и самокритики на поддержание депрессии. Основные задачи подхода
- Концептуализация депрессии в рамках CFT
Лекция + демосессия + практика15 апреля, 18:00—21:00 МСКПреодоление сопротивления перед состраданием и заботой
Никита Чернов
- Начальный этап работы в CFT: психообразование о роли стыда и самокритики, необходимости развития сострадания для преодоления депрессии
- Барьеры перед состраданием. Методы работы с сопротивлением развитию заботы и сострадания
- Демосессия: работа с сопротивлением к самосостраданию
- Практика в тройках
Лекция + практика22 апреля, 18:00—21:00 МСКТехники и методы развития сострадательного разума
Никита Чернов
- Работа с сострадательными образами (сострадательный образы к себе и другим, идеальный заботливый друг, сострадательный образ к себе в сложные моменты жизни)
- Сострадательные письма
- Этапы работы с высоким уровнем самокритики при депрессии
- Практика в тройках
Промежуточная аттестация
28 апреля
Модуль 3. Методы ИПТ при работе с депрессией
Лекция + демосессия + практика29 апреля, 18:00—21:00 МСКВведение в интерперсональную модель депрессии
Никита Чернов
- Специфика и особенности интерперсональной психотерапии (ИПТ)
- Концепция интерперсональной модели депрессии: межличностные проблемы как фактор поддержания депрессии
- Четыре проблемные сферы ИПТ (горе, ролевые переходы, интерперсональные конфликты, социальная изоляция/дефицит)
- Роль привязанности в поддержании межличностных трудностей. Начальный этап работы в ИПТ
- Демосессия: демонстрация интерперсональной концептуализации случая.
- Практика в тройках
Лекция + демосессия + практика6 мая, 18:00—21:00 МСКТехники и методы интерперсональной психотерапии при депрессии
Никита Чернов
- Прояснение. Работа с кругом близости. Анализ коммуникации
- Демосессия: использование методов ИПТ при работе с депрессией
- Практика в тройках
Лекция + демосессия + практика13 мая, 18:00—21:00 МСКТехники и методы интерперсональной психотерапии при депрессии
Никита Чернов
- Ролевое проигрывание. Работа с эмоциями. Мозговой штурм и решение проблем
- Демосессия: использование метода решения проблем
- Практика в тройках
Лекция20 мая, 18:00—21:00 МСКСтратегии работы с проблемными интерперсональными сферами при депрессии
Никита Чернов
- Работа с горем и утратой
- Коррекция интерперсональных конфликтов. Стратегии преодоления ролевых переходов
- Работа по расширению социальной сети и преодолению изоляции
- Подведение итогов курса. Планы профилактики рецидивов
Итоговая аттестация
26 мая
Тарифы
Профессиональный
54 ак. часов
- 12 лекций по 3 часа
- 8 демосессий по применению метода
- 8 практик на лекциях
- Опорные презентации и подробные конспекты
- Учебный Телеграм-канал с куратором
- Доступ к материалам — 5 лет
- Сертификат участника
*при полной оплате
без рассрочек и кредитов
Профессиональный с удостоверением
54 ак. часов
- Всё, что входит в тариф Профессиональный
- Промежуточные и итоговая аттестации
- Доступ к материалам — 5 лет
- Удостоверение о повышении квалификации
*при полной оплате
без рассрочек и кредитов
Если вам нужны альтернативные способы оплаты, обратитесь к менеджеру
Подробнее
Все аудиовизуальные произведения, созданные командой Life Рractic и спикерами, являются объектами авторского права и запрещены к незаконному копированию, распространению и любому иному использованию без предварительного согласия правообладателей.
Как устроено обучение
Лекционная часть
Подробный разбор теории метода
Демонстрационные сессии
Закрепление теории на практике после лекционной части. Клиентом на демосессиях будет один из коллег Никиты, который будет демонстрировать изучаемые симптомы в учебных целях
Практика в малых группах
Отработка знаний на практике после лекционной части
Рабочий канал с куратором
Вы сможете задавать вопросы и обмениваться мыслями и кейсами с коллегами
Конспекты и презентации
С основными моментами каждого занятия
Промежуточная и итоговая аттестации
Проверьте, как усвоили темы курса, и закрепите их
Доступ к материалам
Вы сможете возвращаться к лекциям, когда вам это удобно
Сертификат или удостоверение
Пройдя обучение, вы можете получить удостоверение о повышении квалификации или сертификат участника в электронном виде
Ваши вопросы
Какие документы нужны для тарифа с удостоверением?
Для зачисления на курс Вам понадобится
- cкан/фото документа о среднем профессиональном или высшем образовании (если вы только получаете образование в настоящий момент, понадобится справка об обучении с печатью образовательной организации)*
- заявление на зачисление (доступно к заполнению сразу после покупки, легко и быстро в электронном формате)
В заявлении понадобится заполнить следующие данные:
ФИО, паспортные данные, номер СНИЛС (или указать гражданство, если не РФ), номер телефона, e-mail
Если ФИО в дипломе отличается от текущих, необходимо будет также приложить скан/фото документа о смене ФИО
- копия нотариального перевода на русский язык, если документы на иностранном языке;
*если у Вас иностранный диплом, может понадобиться свидетельство о признании иностранного образования и (или) квалификации, в случае если иностранное образование и (или) иностранная квалификация не признаются в Российской Федерации в соответствии с международными договорами РФ с другими странами
В течение какого времени мне ждать удостоверение?
Я живу не в РФ, как я получу удостоверение?
В чем разница документа гос. образца и установленного образца?
Документы гос. образца имеют единый внешний вид и Гербовую печать, документы установленного образца оформляются на усмотрение образовательной организации
Диплом государственного образца подтверждает уровень вашего образования (бакалавриат, магистратура), диплом установленного образца подтверждает профессиональную квалификацию и позволяет работать по этой квалификации.
Если я только получаю образование (среднее
специальное или высшее) я смогу получить
удостоверение/диплом?
специальное или высшее) я смогу получить
удостоверение/диплом?
Да, необходимо будет предоставить справку с печатью обучающей организации об обучении на текущий момент. Выдача самого удостоверения/диплома состоится после окончания вами обучения, указанного в справке, после предоставления скан/фото диплома о полученном образовании.
Не нашли ответ?
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами в течение 10 минут
Познакомимся поближе
Life Practic — международный образовательный проект для психологов
Наша цель — сделать психологию доступной и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
с 2017
мы создаём доступные онлайн-курсы и организовываем масштабные конференции для специалистов любого уровня подготовки
4,9 баллов
средняя оценка уроков от наших студентов
> 64000
студентов из разных стран участвовало в наших обучающих программах со спикерами международного уровня