Онлайн-курс повышения квалификации
23 июля – 27 августа
для начинающих психологов
для опытных психологов
для себя
Техники для работы с внутренним критиком
Живые демосессии и практика на каждом занятии
Пошаговый алгоритм работы с самооценкой в терапии
боязнь проявить себя, синдром самозванца
неумение отстоять границы, согласие с небрежным отношением к себе
стыд за ошибки, самоедство, постоянные сомнения
одиночество в отношениях, созависимость
«Я все время ощущаю себя хуже других»
«Я не чувствую себя ценной для партнера, терплю плохое отношение»
«Я не верю, что смогу изменить свою жизнь»
«Я не могу расслабиться, пока не сделаю все идеально»
Курс Ольги Малининой «Я недо… Работа с самооценкой в методе психодрамы» — это возможность
Разобраться, как внутренние роли создают ощущение «я недостоин» и «я хуже других»
Получить понятный алгоритм действий, чтобы чувствовать уверенность в себе и своих силах
Освоить техники из психодрамы, которые легко интегрировать в любой терапевтический метод
чтобы научиться работать
с фундаментальной темой самооценки, и повысить эффективность терапии через глубинные изменения
чтобы получить техники из психодрамы для работы с самооценкой, обогатить свой инструментарий и разобраться с собственным синдромом самозванца
чтобы получить техники из психодрамы для работы с самооценкой, обогатить свой инструментарий и разобраться с собственным синдромом самозванца
чтобы перестать сравнивать себя с другими и научиться говорить «нет» без страха осуждения и с опорой на внутреннюю поддержку
Вы узнаете, как
Устроена самооценка через призму ролевой теории и как эффективно работать с синдромом самозванца
Диагностировать самооценку у себя и своих клиентов
Освободиться от стыда, тревоги, чувства вины и ощущения недостойности
Избегать ловушек при работе с 3 видами внутреннего критика
Обнаруживать игнорируемые потребности и поддерживать себя
Снять запрет на агрессию и не бояться отстаивать границы
Перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь
Ольга Малинина
Психодрама-терапевт
Схема-терапевт, арт-терапевт
Специалист в области проживания горя, потерь, травм, расставаний, любовной травмы, смерти близких, ПТСР, КПТСР
Тренер-преподаватель Института психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)
Член оргкомитета и председатель Московской психодраматической конференции (2017, 2019, 2021)
Екатерина Коренченко
Психолог, психодрама-терапевт, кинесиолог
Психотерапевт ИПКиРТ
Член Ассоциации Психодрамы (Россия)
Председатель XXI, XXII Московской Психодраматической Конференции
Расскажем о курсе подробнее и ответим на ваши вопросы
После прохождения обучения и успешного выполнения итоговой аттестации вы получаете Удостоверение о повышении квалификации установленного образца.* Подать документы на обучение по тарифу с выдачей удостоверения возможно до 31 августа 2025 года включительно.
Подробнее:
* при покупке тарифа с удостоверением и предоставлении Диплома о высшем или среднем профессиональном образовании или справки с места учебы, подтверждающее прохождение обучения.
Остальным участникам мы выдаем сертификат от Life Practic об участии в программе с подписью спикеров. В сертификате мы отмечаем часы тренинговых занятий и семинаров, практической подготовки, супервизии.
*Информация, изложенная в образце удостоверения, является ориентировочной и может отличаться от содержания выданного удостоверения о повышении квалификации.
Модуль 1 Психодрама в работе с самооценкой
Лекция и демосессия
21 мая, 17:00-19:00
Как устроена самооценка через призму ролевой теории
5 главных мифов о самооценке
Динамика самооценки в контакте с другими людьми
Как развить самосострадание и почему оно влияет на самооценку
Демосессия: исследование самооценки через выделение ролей
Модуль 2 Внутренний критик: как страх ошибки разрушает любовь и карьеру
Лекция и демосессия
25 июня, 17:00-19:00
Почему мы боимся ошибиться, и как страх ошибки влияет на качество жизни: откладывание решений, прокрастинация, избегание нового
Что такое «истинное Я» и как оно связано с нашими желаниями и целями
3 вида внутренних критиков и их особенности
Этапы работы с самооценкой
Демосессия: работа с внутренним критиком и страхом совершить ошибку
Модуль 3 Диагностика самооценки: как понять, какие роли управляют вами
и вашими клиентами
Лекция и диагностическое упражнение
23 июля, 17:00-19:00
Основы психодраматического подхода и ролевой теории
Какие внутренние роли формируют самооценку
Диагностическое упражнение на определение внутренних ролей
Пошаговый алгоритм работы с самооценкой в терапии
Модуль 4 Техники работы с синдромом самозванца, стыдом и тревогой
Лекция и демосессия
30 июля, 17:00-19:00
Ловушки в работе с 3 видами внутреннего критика
Работа с синдромом самозванца и сложными чувствами: стыд, тревога, страх разоблачения
Психодраматическая техника работы с Карающим Критиком
Психодраматическая техника работы с Требовательным Критиком
Демосессия: работа с внутренним критиком
Модуль 5 Как освободиться от чувства вины и ощущения недостойности
Лекция и демосессия
6 августа, 17:00-19:00
Почему мы чувствуем себя недостойными и как это связано с внутренним критиком
Психодраматическая техника работы с Обвиняющим Критиком
Как изменить ощущение «я все испорчу» и страх причинить боль другим
Запрет на злость и способы его убрать
Демосессия: работа с чувством вины
Модуль 6 Внутренние дети и родители
Лекция и демосессия
13 августа, 17:00-19:00
Алгоритм развития Самосострадающего Я
Методы выявления и проработки игнорируемых потребностей
Работа с сопротивлением и страхом «Если я не буду себя критиковать, то ничего не добьюсь»
Демосессия: работа с ролью поддерживающего Я
Модуль 7 Как перестать зависеть от мнения других и опираться на себя
Лекция и демосессия
20 августа, 17:00-19:00
Как формируется зависимость от чужого мнения
Зависимость самоценности от отношения партнера в романтических отношениях
Способы работы со сравнением и страхом быть хуже или лучше других
Техника развития наблюдающего (Взрослого) Я для адекватного отношения к себе
Демосессия: развитие Взрослого Я при зависимости от чужого мнения
Модуль 8 Границы: как говорить «нет» и заявлять о своих желаниях
Лекция и диагностическое упражнение
27 августа, 17:00-19:00
Самооценка в отношениях с другими: ценности и границы
Диагностическое арт-упражнение «Я как государство»
Исследование изменений самооценки за время курса
Разбор вопросов и кейсов
1 августа,
14:00-17:00
8 августа,
14:00-17:00
15 августа,
14:00-17:00
22 августа,
14:00-17:00
4 августа, 12:00-14:00
11 августа, 12:00-14:00
18 августа, 12:00-14:00
25 августа, 12:00-14:00
26 июля, 10:00-12:00
2 августа, 10:00-12:00
9 августа, 10:00-12:00
16 августа, 10:00-12:00
23 августа, 10:00-12:00
30 августа, 10:00-12:00
Всего от 26 до 60 часов обучения с практикой и работающими упражнениями в сопровождении психодрама-терапевтов с опытом более 10 лет
26 ак. часов
8 вебинаров с Ольгой Малининой
Практические задания для самостоятельной отработки
Презентации и конспекты
Пособие с описанием всех техник курса — доступен для скачивания и остается у вас навсегда
Именной сертификат участника
Доступ к материалам 3 месяца
44 ак. часа
Всё, что входит в тариф Самостоятельный
4 практических встречи с Екатериной Коренченко
4 дополнительных техники для работы со стыдом, перфекционизмом, самоценностью и защитой границ
Телеграм-чат с Екатериной Коренченко
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доплата 8 000₽)
Доступ к материалам 6 месяцев
56 ак. часов
Всё, что входит в тариф Практический
4 групповых супервизовские встречи с Ольгой Малининой (частичная запись)
Мини-группа - всего 10 человек
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доплата 8 000₽)
Вы можете получить налоговый вычет в размере 13% от стоимости курса. Подробности уточняйте у менеджера.
Вы можете получить налоговый вычет в размере 13% от стоимости курса. Подробности уточняйте у менеджера.
Подробнее
Все аудиовизуальные произведения, созданные командой Life Рractic и спикерами, являются объектами авторского права и запрещены к незаконному копированию, распространению и любому иному использованию без предварительного согласия правообладателей.
Подробнее
Все аудиовизуальные произведения, созданные командой Life Рractic и спикерами, являются объектами авторского права и запрещены к незаконному копированию, распространению и любому иному использованию без предварительного согласия правообладателей.
Лекции, демосессии, упражнения
Записи занятий и дополнительные материалы
Для тарифов Профессиональный и Терапевтический
Доступны для скачивания и остаются у вас навсегда
Отработка навыков и техник
От 3 до 6 месяцев после окончания курса
Поддержка одногруппников и куратора программы
Сертификат участника или удостоверение о повышении квалификации (при оформлении доступа к тестированию)
Какие документы нужны для для тарифа с удостоверением/дипломом?
cкан/фото документа о среднем профессиональном или высшем образовании (если вы только получаете образование в настоящий момент, понадобится справка об обучении с печатью образовательной организации)*
заявление на зачисление (доступно к заполнению сразу после покупки, легко и быстро в электронном формате)
копия нотариального перевода на русский язык, если документы на иностранном языке;
В течение какого времени мне ждать диплом/удостоверение?
Я живу не в РФ, как я получу удостоверение/диплом?
В чем разница документа гос. образца и установленного образца?
Если я только получаю образование (среднее специальное или высшее) я смогу получить удостоверение/диплом?
мы создаём доступные онлайн-курсы и организовываем масштабные конференции для специалистов любого уровня подготовки.
средняя оценка уроков от наших студентов.
студентов из разных стран участвовало в наших обучающих программах со спикерами международного уровня.
Есть вопросы? Мы поможем!
Бесплатные материалы для психологов и коучей
ООО «ИНСТИТУТ ЛАЙФ ПРАКТИК»
420061, Республика Татарстан,
г. Казань, ул. Космонавтов, ЗД. 67, К. 2, помещ. 16
ИНН 1686033224
КПП 168601001
ОГРН 1231600058250