Бесплатный вебинар
25 июня, 17:00 – 19:00 МСК
Внутренний критик: как страх ошибки разрушает любовь и карьеру
Узнайте, как психологу работать с самокритикой по методу психодрамы
🎁 Получите подарок за регистрацию
Ольга Малинина,
психодраматист с опытом 15+ лет
Демосессия с клиентом
3 вида внутренних критиков и этапы терапии самооценки
Техники психодрамы для работы со страхом ошибки
Внутренний критик — фигура, которая говорит с нами разными голосами
От клиента, который критикует, ругает и обесценивает себя, часто можно услышать
«Ненавижу себя в минуты слабости, чувствую себя тряпкой»
«Я занимаюсь какой-то ерундой, это никому не нужно и неинтересно»
«Я недостаточно хороша
для отношений и карьеры, которых хочу»
Голос внутреннего критика может быть требовательным, обвиняющим, жестоким — перспектива ошибки видится как крах и конец всего
Многие специалисты стараются «заткнуть» критика и воспринимают его как врага, которого нужно обезвредить. И чем чаще это происходит, тем чаще клиенты возвращаются в терапию с откатами, неудачами в любви и карьерными провалами
Техники из психодрамы позволяют работать с самообесцениванием системно за счет
Развития поддерживающей части
Опоры на самосострадание
Наглядности и легкого включения в любой терапевтический метод
На вебинаре Ольги Малининой вы узнаете, как помогать клиенту примириться
со своей критикующей частью, чтобы стать себе верным другом,
а не строгим судьей
Вебинар включает демосессию с реальным клиентом
без предварительной подготовки
Будет полезно, чтобы
Узнать, как работать со страхом ошибки у себя и клиентов с помощью техник психодрамы
Изучить 3 вида внутренних критиков и понимать четкие этапы терапии самооценки
Определить свои истинные желания и потребности через
ролевую теорию психодрамы
Вы узнаете
Как страх ошибки влияет на качество жизни — от построения отношений до развития в карьере
Что такое «Истинное Я» и как оно связано с нашими целями и желаниями
Как усилить терапию самооценки через работу с 3 видами внутренних критиков
Эксперт эфира
Ольга Малинина
Психодрама-терапевт
Схема-терапевт, арт-терапевт
Специалист в области проживания горя, потерь, травм, расставаний, любовной травмы, смерти близких, ПТСР, КПТСР
Тренер-преподаватель Института психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)
Член оргкомитета и председатель Московской психодраматической конференции (2017, 2019, 2021)
Познакомимся ближе
Life Practic – международный образовательный проект
для психологов
Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
с 2017
мы создаём доступные онлайн-курсы и организовываем масштабные конференции для специалистов любого уровня подготовки
4,9 баллов
средняя оценка уроков от наших студентов
> 64000
студентов из разных стран участвовало в наших обучающих программах со спикерами международного уровня
Есть вопросы? Мы поможем!
Бесплатные материалы для психологов и коучей
ООО «ИНСТИТУТ ЛАЙФ ПРАКТИК»
420061, Республика Татарстан,
г. Казань, ул. Космонавтов, ЗД. 67, К. 2, помещ. 16
ИНН 1686033224
КПП 168601001
ОГРН 1231600058250