104 
- Понятие и формирование характера с точки зрения психологии
- Проявления характера
- Классификация характера в психологии
- Карл Юнг
- Эрнст Кречмер
- Александр Лоуэн
- Карл Леонгард
- Андрей Личко
- Как психологу найти подход к людям с разным характером
- Посмотрите шире – за пределы одной эмоции
- Настраивайте терапию под личность клиента
- Пробуждение внутренней силы
- Часто задаваемые вопросы о характере в психологии
- Как страхи влияют на формирование характера?
- Как характер влияет на процесс принятия решений?
- В чем различие между характером, личностью и индивидуальностью?
О чем речь? Характер в психологии – набор качеств, определяющий поведение человека в различных ситуациях. На их развитие влияют окружающая среда, воспитание, характер деятельности и социальная принадлежность.
На что обратить внимание? Единой классификации характера нет – разные психологи предлагали свои варианты. Тем не менее, терапевту важно в своей работе учитывать особенности каждого клиента и использовать их для оказания помощи.
Понятие и формирование характера с точки зрения психологии
Слово «характер» происходит от греческого χαρακτήρας и переводится как «печать» или «отпечаток» —нечто, что выделяет человека, при этом оставаясь постоянным и присущим именно ему. В психологическом понимании характер — это совокупность личностных особенностей, которые определяют стиль поведения и тип взаимоотношений с окружающими.
Главные признаки характера: он долговременный, устойчивый и слабо поддается изменениям в краткосрочной перспективе, а также влияет на поступки человека в разных жизненных ситуациях.
Характер людей в психологии понимается в зависимости от проявляемых качеств: человек способен показывать храбрость или страх, быть тревожным или агрессивным, мягким или слабовольным. Если же эти проявления часто повторяются и явно выражены в определенных обстоятельствах, именно они и формируют представление о характере человека.
Например, если обычно добрый и мягкий человек разово проявляет агрессию, это не значит, что его характер изменился. Это, скорее, вызвано ситуацией. Понимание характера позволяет предсказать поведение человека. Мы заранее можем определить, с кем стоит общаться на равных, кому можно доверять, а с кем стоит быть осторожнее: «Такой у него характер, он не поступит иначе».
wayhomestudio / freepik.com
Раньше философы считали, что характер — это врожденное свойство, то есть человек появляется на свет с набором неизменных черт. Сегодня эта точка зрения утратила силу. Современная наука доказала, что характер развивается на протяжении всей жизни и зависит от множества факторов: окружения, воспитания, социального статуса, профессии и прочего.
На формирование характера влияют трудовое и нравственное воспитание, личный пример, физическое развитие, а также привычки. Независимо от возраста, на человека воздействует информационное пространство, включая литературу и телевидение, общественное мнение. Оно прививает как культурные ценности, так и различные идеологии. Взрослый человек способен самостоятельно оценивать и корректировать свой характер в течение жизни.
На характер влияют три главных компонента: физиологические, социальные и личностные факторы. Развитие характера начинается с раннего детства, когда особенно важно окружить малыша любовью и заботой, поскольку именно в этот период закладывается эмоциональная основа на всю жизнь. В младшем дошкольном возрасте ребенок подражает взрослым и усваивает их модели поведения.
В начальных классах важна оценка действий ребенка взрослыми, формируются представления о «хорошем» и «плохом». У подростков активно вырабатываются морально-этические принципы и волевые качества. Как правило, к окончанию школы характер уже складывается, далее происходит лишь его корректировка.
Проявления характера
Американский психолог Гордон Олпорт выделял связь характера с разными видами отношений человека:
- Отношение к себе. Это постановка целей, самооценка и восприятие собственной личности. Основные черты характера в психологии: самоуважение, скромность, гордость. Их противоположности: заносчивость, самолюбие, тщеславие. Различные сочетания этих качеств формируют то, как человек воспринимает успехи и ошибки, какую роль занимает в обществе и какие задачи ставит
- Отношение к своим действиям. Проявляется в трудовой деятельности. Характер выражается через трудолюбие, исполнительность, перфекционизм, аккуратность, креативность и ответственность, а также может проявляться в пассивности и лени
- Отношение к окружающим. Определяет стиль общения и эффективность взаимодействия. Характерные качества: коммуникабельность, дружелюбие, альтруизм, чуткость, отзывчивость. Противоположные: высокомерие, цинизм, равнодушие, замкнутость
- Отношение к собственности. Аккуратность и бережливость связаны с чувством ответственности за будущее и заботой о близких. Их противоположности — неряшливость и небрежность
Классификация характера в психологии
Отсутствие единой, общепринятой системы классификации связано с разнообразием психологических школ и теоретических подходов. Среди наиболее известных типологий выделяются теории нескольких ключевых авторов, внесших значительный вклад в развитие характерологии.
Карл Юнг
Швейцарский психиатр предложил простую и емкую модель разделения личности на три типа характера в психологии:
- Экстраверты. Ориентированы на внешний мир, открыты и эмоциональны, нуждаются в общении. Как правило, менее сосредоточены на себе, но ответственны по отношению к другим
- Интроверты. Сосредоточены на внутреннем мире, могут быть замкнутыми, склонными к уединению и избегать публичности, но хорошо проявляют себя в аналитике
Типология Юнга популярна и широко известна, однако она не учитывает уникальные особенности характера в психологии каждого человека.
Эрнст Кречмер
Немецкий психолог связывал характер с физиологическими типами и выделял три группы характера в психологии:
- Астеники — люди с худощавым телосложением и слаборазвитой мускулатурой, часто упрямые и замкнутые, могут испытывать трудности с адаптацией
- Атлетики — физически развитые, стройные, спокойные и рациональные личности, нередко обладающие властным, но одновременно добрым и ответственным характером
- Пикники — представители с плотным, иногда полным телосложением, общительные и быстро реагирующие на изменения
Хотя данный подход является усредненным, он нередко адекватно отражает особенности личности с психологической точки зрения.
Александр Лоуэн
Американский психоаналитик выделил некоторые виды характера в психологии, основанные на защитных механизмах поведения. Их пять:
- Оральный. Зависимость от чужого мнения, боязнь одиночества и потребность в постоянной поддержке, при этом недостаточная мотивация к самостоятельным действиям
- Мазохистский. Склонность к самокритике и жалобам, удовольствие от страданий и моральных мучений других, скрытая или явная агрессия и недоверие
- Истерический. Эмоциональные вспышки, театральное поведение, тревожность и подсознательное стремление к эмоциональному разряду
- Нарциссический. Высокая самовлюбленность и амбициозность, сопровождающиеся агрессией и попытками подавлять окружающих
- Шизоидный. Отчужденность, неадекватность восприятия реальности и сложности с выражением эмоций, что затрудняет длительное общение
stockking / freepik.com
Полное соответствие этим типам встречается редко, однако при определенных условиях характер может эволюционировать в сторону более выраженных проявлений.
Карл Леонгард
В результате научных исследований, посвященных выделению акцентуированных личностей, Карл Леонгард сформулировал типы характера в психологии. Их 10, и каждый из них обладает своими отличительными чертами:
- Гипертимный — отличается общительностью, оптимизмом, инициативностью и высокой активностью
- Дистимный — характеризуется замкнутостью, пессимизмом, пассивностью и медленным принятием решений
- Возбудимый — склонен к конфликтам, легко раздражается, реагирует эмоционально и проявляет чрезмерное стремление к контролю
- Застревающий — проявляет подозрительность, обидчивость, конфликтность и высокие требования к окружающим
- Демонстративный — склонен к хвастовству, театральности, демонстративным реакциям, тщеславию, при этом обладает гибкостью и эгоцентризмом
- Тревожный — проявляет робость, неуверенность, самокритику и боится конфликтных ситуаций
- Эмотивный — обладает выраженной сострадательностью и чувствительностью, хотя не всегда открыто ее демонстрирует
- Педантичный — склонен к зацикливанию на деталях, ворчлив, боится отклониться от «образца»
- Экзальтированный — искренний, эмоционально яркий при любых переживаниях
- Аффективно-лабильный — отличается изменчивым настроением, которое заметно окружающим, колеблется от замкнутости до чрезмерной общительности
freepik / freepik.com
Андрей Личко
Российский исследователь дополнил классификацию Леонгарда, выделив несколько дополнительных типов акцентуаций характера:
- Циклоидный — характеризуется яркой сменой настроения с периодичностью до двух-трех недель
- Эпилептоидный — проявляет настойчивость, упорство, склонен к порядку и авторитарности, раздражается при несогласии
- Психастенический — склонен к самокритике, тревожности и глубокому внутреннему анализу, но при этом без резких эмоциональных всплесков
- Ипохондрический — замкнутый, упрямый, склонен к тревожности о здоровье, обостренной чувствительности, иногда замкнутости. Быстро утомляется, раздражается из-за мелочей
- Сенситивный — стеснительный, доброжелательный, стремится к взаимопомощи, в сложных ситуациях проявляет осторожность и подозрительность
- Конформный — дружелюбный, позитивный, соблюдающий дисциплину и общественные нормы, тяжело переносит изменения
Как психологу найти подход к людям с разным характером
Посмотрите шире – за пределы одной эмоции
Человек, который пришел на прием, словно застывшая фотография. Мы видим только одну грань его состояния: «он в депрессии», «он злится», «он боится», «он обессилен». Это лишь моментальный снимок — не вся картина.
kues1 / freepik.com
За этим образом скрывается множество других черт и ролей, которые просто не проявились в данном контексте.
Именно поэтому так важно выходить за рамки текущего состояния и узнавать о жизни клиента в целом — так мы открываем доступ к его ресурсам, внутренним силам и сторонам, которые не видны на первом сеансе.
Чтобы получить более полное представление о человеке, важно заглянуть в разные ситуации: когда он был счастлив, чувствовал вдохновение, действовал решительно или, наоборот, терял уверенность. Во время работы можно задавать вопросы вроде:
- Чем вы раньше увлекались?
- Как проходили ваши самые яркие моменты в прошлом?
- Кто вас окружает и какие у вас с ними отношения?
- Что вы имели в виду, говоря: «Раньше я был спонтанным» или «Обычно я общительный»?
Эти детали помогают увидеть личность в динамике, а не в одном «застывшем кадре».
Настраивайте терапию под личность клиента
Терапия должна соответствовать внутреннему миру человека, учитывать его особенности, опыт, темперамент. Порой клиент сам помогает в этом, пусть даже неосознанно, — важно лишь услышать и использовать это.
Представьте, что к вам пришел амбициозный человек, сосредоточенный на карьерных целях. Сейчас он хочет справиться с тревожностью, которая мешает ему двигаться вперед. Помогая ему в краткосрочной перспективе обрести спокойствие, вы одновременно поддерживаете его путь к долгосрочным целям.
В психотерапии это называется утилизацией: мы подстраиваемся под личность клиента, чтобы использовать ее как ресурс. Даже высказывания вроде: «Я застенчивый, всегда всего боюсь» или «Я не люблю людей, и они меня тоже» — это не приговор, а повод для исследования и роста.
Важно помнить: то, как человек описывает себя, не всегда отражает, кем он является в действительности. Люди способны меняться — порой глубоко и неожиданно. Задача психолога — помочь клиенту раскрыть этот потенциал.
Пробуждение внутренней силы
Часто клиент полагает, что внимание специалиста сосредоточено исключительно на его проблемах, и, конечно, профессионалу важно досконально разобраться в проявлениях патологии характера в психологии. Однако не менее важно исследовать и «здоровые» аспекты жизни человека, обнаруживая его ресурсы и внутренние опоры.
Чтобы по-настоящему поддержать клиента и помочь ему почувствовать себя сильнее, необходимо подключиться к его внутренним источникам энергии. Например, открытость новому может восприниматься как стремление к риску, жажда новизны или даже нетерпимость к однообразию. Но за этой чертой также стоит мощный поток жизненной энергии и способность к глубокой концентрации, если человек сам выбирает, куда направить внимание.
Сознательные и ответственные клиенты чаще склонны выполнять рекомендации специалиста. Если направить это качество в конструктивное русло, оно может стать постоянной поддержкой, словно попутный ветер, который помогает уверенно двигаться к цели, строить успешную карьеру и насыщенную, осмысленную жизнь.
В любой личности всегда можно обнаружить потенциал — сильные качества, которые важно заметить, развить и укрепить.
Часто задаваемые вопросы о характере в психологии
Как страхи влияют на формирование характера?
Характер человека может складываться как защитная оболочка, выработанная в ответ на внутренние страхи, тревоги и переживания. Например, если человек чувствует в себе неуверенность или переживает из-за своей неполноценности, он может развивать в себе такие качества, как решительность, целеустремленность, даже авторитарность, неосознанно стремясь компенсировать свою уязвимость.
Как характер влияет на процесс принятия решений?
Характер — это фильтр, через который человек воспринимает реальность и оценивает возможные варианты поведения. Например, человек с выраженной склонностью к перфекционизму может избегать рисков и предпочитать проверенные пути, даже если они не самые эффективные. Такой человек склонен к четкому делению мира на «правильное» и «неправильное», без оттенков и промежуточных состояний.
В чем различие между характером, личностью и индивидуальностью?
Характер в психологии — это совокупность устойчивых психологических черт, которые проявляются в поведении человека, в его отношении к другим, к труду, к самому себе. Это внутренний «профиль», сформированный в процессе жизни. Личность — более широкое понятие. Оно включает в себя характер, но также охватывает социальные роли, ценности, установки, уровень самосознания. Это человек в системе отношений и в контексте культуры, общества.
Индивидуальность — более общее и в то же время уникальное понятие характера в психологии. Это то, что делает каждого из нас неповторимым: сочетание врожденных и приобретенных качеств, особенности внешности, темперамента, опыта, мышления, взглядов.
Некоторые особенности действительно закладываются на генетическом уровне. Наша жизнь формирует нас, как волны точат береговую гальку — медленно, но неотвратимо. Однако у нас есть то, чего нет у гальки: сознание и свобода воли.
Мы не просто принимаем форму, которую навязывает нам среда, мы способны на осознанный выбор, сопротивление, развитие вопреки обстоятельствам. Именно в этом контексте проявляются проблемы характера в психологии — как способности личности адаптироваться, преодолевать трудности и находить внутренние ресурсы даже в сложных условиях.
И самое главное — мы можем помогать людям видеть в особенностях своего характера не только ограничения, но и потенциал для развития.
Изображение на шапке: wayhomestudio / freepik.com
